张德芬蜕变课程，本课程共389MB，VIP会员可通过百度网盘转存下载或者在线播放。此“张德芬-内在奇迹21天镜子练习蜕变营”课程由千年教育收集整理。
内在奇迹——21天镜子练习蜕变课
德芬老师亲自设计带领
已有20000多人轻松达成自我蜕变
让我们一起发现爱自己的内在奇迹
如果你觉得被困在痛苦的亲密关系、无法令人满足的工作、不健康的习惯，甚至财务问题中，镜子练习是一个深入内在去疗愈的好方法，可以让更多你想要的事物进入你的生命。
在21天的镜子练习中，每一天，我们会处理一个不同的主题。
透过21天向内探索的练习，我们可以学到：
放下你的过去、建立你的自尊、释放你的愤怒、原谅你自己和那些伤害过你的人、疗愈你的关系、活得自在没有压力、爱你的内在小孩、如何爱自己和他人……
课程目录
预备课：德芬讲书《镜子练习》.docx
预备课：德芬讲书《镜子练习》.mp3
DAY01静心：每个人都有能力更爱自己.docx
DAY01静心：每个人都有能力更爱自己.mp3
DAY01镜子练习：我愿意学习爱自己.docx
DAY01镜子练习：我愿意学习爱自己.mp3
DAY01课程：爱自己无比重要.docx
DAY01课程：爱自己无比重要.mp3
DAY01作业：第一天练习日记.docx
DAY01作业：第一天练习日记.mp3
DAY02静心：爱的圆圈.docx
DAY02静心：爱的圆圈.mp3
DAY02镜子练习：透过镜子看见真正的自己.docx
DAY02镜子练习：透过镜子看见真正的自己.mp3
DAY02课程：让镜子成为你的朋友.docx
DAY02课程：让镜子成为你的朋友.mp3
DAY02作业：第二天练习日记.docx
DAY02作业：第二天练习日记.mp3
DAY03静心：你值得被爱.docx
DAY03静心：你值得被爱.mp3
DAY03镜子练习：充满爱的肯定句.docx
DAY03镜子练习：充满爱的肯定句.mp3
DAY03课程：监控自我对话.docx
DAY03课程：监控自我对话.mp3
DAY03作业：第三天练习日记.docx
DAY03作业：第三天练习日记.mp3
DAY04静心：崭新的年代.docx
DAY04静心：崭新的年代.mp3
DAY04镜子练习：我愿意放下.docx
DAY04镜子练习：我愿意放下.mp3
DAY04课程：放下过去.docx
DAY04课程：放下过去.mp3
DAY04作业：第四天练习日记.docx
DAY04作业：第四天练习日记.mp3
DAY05静心：建立自尊的肯定句.docx
DAY05静心：建立自尊的肯定句.mp3
DAY05镜子练习：认可自己.docx
DAY05镜子练习：认可自己.mp3
DAY05课程：建立自尊.docx
DAY05课程：建立自尊.mp3
DAY05作业：第五天练习日记.docx
DAY05作业：第五天练习日记.mp3
DAY06静心：你可以自由的做自己.docx
DAY06静心：你可以自由的做自己.mp3
DAY06镜子练习：与内在小孩对话.docx
DAY06镜子练习：与内在小孩对话.mp3
DAY06课程：释放内在的批判者.docx
DAY06课程：释放内在的批判者.mp3
DAY06作业：第六天练习日记.docx
DAY06作业：第六天练习日记.mp3
DAY07静心：与灵性层面的自己连接.docx
DAY07静心：与灵性层面的自己连接.mp3
DAY07镜子练习：我值得被爱.docx
DAY07镜子练习：我值得被爱.mp3
DAY07课程：回顾第一周.docx
DAY07课程：回顾第一周.mp3
DAY07作业：第七天练习日记.docx
DAY07作业：第七天练习日记.mp3
DAY08静心：放下放松.docx
DAY08静心：放下放松.mp3
DAY08镜子练习：去爱去接纳你的内在小孩.docx
DAY08镜子练习：去爱去接纳你的内在小孩.mp3
DAY08课程：爱你的内在小孩I.docx
DAY08课程：爱你的内在小孩I.mp3
DAY08作业：第八天练习日记.docx
DAY08作业：第八天练习日记.mp3
DAY09静心：爱每个部分的自己.docx
DAY09静心：爱每个部分的自己.mp3
DAY09镜子练习：重新与内在小孩连接.docx
DAY09镜子练习：重新与内在小孩连接.mp3
DAY09课程：爱你的内在小孩II.docx
DAY09课程：爱你的内在小孩II.mp3
DAY09作业：第九天练习日记.docx
DAY09作业：第九天练习日记.mp3
DAY10静心：给“健康”的正面肯定句.docx
DAY10静心：给“健康”的正面肯定句.mp3
DAY10镜子练习：仔细聆听身体的讯息.docx
DAY10镜子练习：仔细聆听身体的讯息.mp3
DAY10课程：爱你的身体疗愈你的痛苦.docx
DAY10课程：爱你的身体疗愈你的痛苦.mp3
DAY10作业：第十天练习日记.docx
DAY10作业：第十天练习日记.mp3
DAY11静心：你的疗愈之光.docx
DAY11静心：你的疗愈之光.mp3
DAY11镜子练习：完整表达愤怒.docx
DAY11镜子练习：完整表达愤怒.mp3
DAY11课程：拥有美好的感觉释放愤怒.docx
DAY11课程：拥有美好的感觉释放愤怒.mp3
DAY11作业：第十一天练习日记.docx
DAY11作业：第十一天练习日记.mp3
DAY12静心：创造一个安全又充满爱的世界.docx
DAY12静心：创造一个安全又充满爱的世界.mp3
DAY12镜子练习：你很安全，爱是你的力量.docx
DAY12镜子练习：你很安全，爱是你的力量.mp3
DAY12课程：克服恐惧.docx
DAY12课程：克服恐惧.mp3
DAY12作业：第十二天练习日记.docx
DAY12作业：第十二天练习日记.mp3
DAY13静心：爱的正面肯定句.docx
DAY13静心：爱的正面肯定句.mp3
DAY13镜子练习：拥有美好的一天.docx
DAY13镜子练习：拥有美好的一天.mp3
DAY13课程：带着爱展开新的一天.docx
DAY13课程：带着爱展开新的一天.mp3
DAY13作业：第十三天练习日记.docx
DAY13作业：第十三天练习日记.mp3
DAY14静心：感受自己的力量.docx
DAY14静心：感受自己的力量.mp3
DAY14镜子练习：敞开并接受镜子练习教你的所有.docx
DAY14镜子练习：敞开并接受镜子练习教你的所有.mp3
DAY14课程：回顾第二周.docx
DAY14课程：回顾第二周.mp3
DAY14作业：第十四天练习日记.docx
DAY14作业：第十四天练习日记.mp3
DAY15静心：通过原谅走向爱.docx
DAY15静心：通过原谅走向爱.mp3
DAY15镜子练习：我原谅你我让你自由.docx
DAY15镜子练习：我原谅你我让你自由.mp3
DAY15课程：原谅你自己和伤害过你的人.docx
DAY15课程：原谅你自己和伤害过你的人.mp3
DAY15作业：第十五天练习日记.docx
DAY15作业：第十五天练习日记.mp3
DAY16静心：爱就是疗愈.docx
DAY16静心：爱就是疗愈.mp3
DAY16镜子练习：真的爱自己.docx
DAY16镜子练习：真的爱自己.mp3
DAY16课程：疗愈你的关系.docx
DAY16课程：疗愈你的关系.mp3
DAY16作业：第十六天练习日记.docx
DAY16作业：第十六天练习日记.mp3
DAY17静心：让你活的没有压力的肯定句.docx
DAY17静心：让你活的没有压力的肯定句.mp3
DAY17镜子练习：随着生命流动.docx
DAY17镜子练习：随着生命流动.mp3
DAY17课程：活的没有压力.docx
DAY17课程：活的没有压力.mp3
DAY17作业：第十七天练习日记.docx
DAY17作业：第十七天练习日记.mp3
DAY18静心：接收富足.docx
DAY18静心：接收富足.mp3
DAY18镜子练习：接收所有的美好.docx
DAY18镜子练习：接收所有的美好.mp3
DAY18课程：接收你的富足.docx
DAY18课程：接收你的富足.mp3
DAY18作业：第十八天练习日记.docx
DAY18作业：第十八天练习日记.mp3
DAY19静心：爱与被爱.docx
DAY19静心：爱与被爱.mp3
DAY19镜子练习：对当下的一切感恩.docx
DAY19镜子练习：对当下的一切感恩.mp3
DAY19课程：以感恩的态度生活.docx
DAY19课程：以感恩的态度生活.mp3
DAY19作业：第十九天练习日记.docx
DAY19作业：第十九天练习日记.mp3
DAY20静心：欢迎内心孩童的到来.docx
DAY20静心：欢迎内心孩童的到来.mp3
DAY20镜子练习：邀请孩子一起练习.docx
DAY20镜子练习：邀请孩子一起练习.mp3
DAY20课程：教孩子做镜子练习.docx
DAY20课程：教孩子做镜子练习.mp3
DAY20作业：第二十天练习日记.docx
DAY20作业：第二十天练习日记.mp3
DAY21静心：一个安全的世界.docx
DAY21静心：一个安全的世界.mp3
DAY21镜子练习：21天的镜子玩乐.docx
DAY21镜子练习：21天的镜子玩乐.mp3
DAY21课程：现在，好好爱自己.docx
DAY21课程：现在，好好爱自己.mp3
DAY21作业：第二十一天练习日记.docx
DAY21作业：第二十一天练习日记.mp3
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福利课：十二个爱自己的方法.docx
福利课：十二个爱自己的方法.mp3
