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做对3件事,轻松收获挺拔身材,有效增高矫形

  • 发布者: 紫色丁香花
  • 来源: 归一文学
  • 发表于2023-10-27
  • 阅读35

  •   增高课程,本课程共652MB,VIP会员可通过百度网盘转存下载或者在线播放。此“做对3件事,轻松收获挺拔身材,有效增高矫形”课程由千年教育收集整理。

      


      本课程从规范饮食+拉伸练习+体态矫正入手,3管齐下,通过10节干货满满的视频训练课程,帮助已经错过生长高峰期的人弥补身高遗憾,获得修长身材。

      课程目录

      第一章拉伸课


      01.增高初中级拉伸训练(上).mp4

      02.增高初中级拉伸训练(中).mp4

      03.增高初中级拉伸训练(下).mp4

      第二章体态改善课

      04.探颈矫正训练.mp4

      05.圆肩含胸矫正训练.mp4

      06.驼背矫正训练.mp4

      07.骨盆前倾矫正训练.mp4

      08.X型腿矫正训练.mp4

      09.O型腿矫正训练.mp4

      第三章悬垂课

      10.悬垂训练课:至关重要的增高练习.mp4

      

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