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随心瑜-陈飞《后弯流瑜伽课程》

  • 发布者: 苦丁茶
  • 来源: 归一文学
  • 发表于2023-10-27
  • 阅读37

  •   随心瑜陈飞瑜伽课程,本课程共3.77GB,VIP会员可通过百度网盘转存下载或者在线播放。此“随心瑜-陈飞《后弯流瑜伽课程》”课程由千年教育收集整理。

      


      课程目录


      ├──0试看.mp4 113.63M

      ├──1流瑜伽基础知识.mp4 367.49M

      ├──2后弯体式基础讲解及基础暖身练习.mp4 501.71M

      ├──3暖身序列肩关节&髋关节的迅速打开.mp4 448.48M

      ├──4暖身序列肩关节&髋关节的进阶强化.mp4 365.29M

      ├──5暖身序列肩、髋、脊柱多区块练习.mp4 328.16M

      ├──6脊柱序列进阶后弯体式技巧解剖.mp4 263.64M

      ├──7脊柱序列进阶高难后弯体式技巧解剖.mp4 314.41M

      ├──8脊柱补偿(修复)序列.mp4 181.77M

      └──9后弯流完整成品课示范讲解125分钟.mp4 971.50M

      


      


      

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