跟谁学瑜伽课程，本课程共2.26GB，VIP会员可通过百度网盘转存下载或者在线播放。此“《Sherry手臂支撑主题工作坊》”课程由千年教育收集整理。
课程目录
├──01.在手臂力量的基础上，建立侧腰力量和平衡.mp4 402.28M
├──02.充分建立核心力量加强前驱，为支撑打基础.mp4 394.23M
├──03.继续巩固核心基础，让前驱不再难上难.mp4 392.77M
├──04.建立手臂力量深度前驱，拉伸脊背，增加开髋.mp4 373.62M
├──05.扭转拉伸侧身肌群，建立好局部肌群的拉伸.mp4 347.59M
└──06.手臂力量建立后，及深度开髋后达到支撑.mp4 404.36M
