健身锻炼课程，本课程共6.08GB，VIP会员可通过百度网盘转存下载或者在线播放。此“小萝卜四分化训练（基础版）”课程由千年教育收集整理。
课程目录
├──1.为什么要进行放松与拉伸.MOV 45.87M
├──2.胸部基础解剖.MOV 173.57M
├──3.胸部放松及拉伸方法.MOV 125.97M
├──4.胸部+三头训练.MOV 1.21G
├──5.背部基础解剖.MOV 281.47M
├──6.背部放松及拉伸方法.MOV 231.74M
├──7.背部+二头训练.MOV 1.20G
├──8.肩部基础解剖.MOV 86.12M
├──9.肩部放松及拉伸方法.MOV 117.68M
├──10.肩部训练.MOV 928.55M
├──11.腿部基础解剖.MOV 227.09M
├──12.腿部放松及拉伸方法.MOV 396.55M
└──13.腿部+腹部训练.MOV 1.12G
