主页生活文化生活健康
文章内容页

全身肌群:主动被动松解拉伸

  • 发布者: 王宗亮
  • 来源: 归一文学
  • 发表于2023-10-27
  • 阅读60

  •   健身锻炼课程,本课程共0.96GB,VIP会员可通过百度网盘转存下载或者在线播放。此“全身肌群:主动被动松解拉伸”课程由千年教育收集整理。

      


      课程目录

      01松解拉伸课程简介.mp4

      02被动版:小腿松解牵拉.mp4

      03被动版:腘绳肌松解牵拉.mp4

      04被动版:菱形肌松解牵拉.mp4

      05被动版:肱二头肌松解牵拉.mp4

      06被动版:肱三头肌松解牵拉.mp4

      07被动版:胸大肌松解牵拉.mp4

      08被动版:股四头肌松解牵拉.mp4

      09被动版:臀部松解牵拉.mp4

      10被动简易版:股四头肌.mp4

      11被动简易版:腘绳肌.mp4

      12被动简易版:臀部.mp4

      13被动简易版:胸部.mp4

      14被动简易版:肱三头肌.mp4

      15被动简易版:肱三头肌.mp4

      16被动简易版:三角肌前中后束.mp4

      17主动版:腘绳肌牵拉.mp4

      18主动版:小腿松解.mp4

      19主动版:股四头肌松解.mp4

      20主动版:肱二头肌松解拉伸.mp4

      21主动版:肱三头肌松解拉伸.mp4

      22主动简易版拉伸:(股四头肌、臀部、腘绳肌及小腿、胸大肌、三角肌中后束、背阔肌).mp4

      课程简介.jpg

      课程目录.jpg

      

      下载价格: 10 e币 会员 8 e币

      下载权限:月卡会员|年卡会员|永久会员 可免费下载

      下载地址:

      深度阅读

      • 您也可以注册成为归一的作者,发表您的原创作品、分享您的心情!

      热点阅读