主页生活文化传统文化
文章内容页

刘希芳大弟子大宝 维秘波速球大全有氧套路精品课.

  • 发布者: 雨花石沫沫
  • 来源: 归一文学
  • 发表于2023-10-27
  • 阅读33

  •   

    刘希芳大弟子大宝维秘波速球大全有氧套路精品课资源简介:




       刘希芳首席弟子大宝老师维秘波速球有氧套路精品课减腿/美臀,小班课/私教课,懒人复制教学模板,技术思路。满满的干货教您什么是有氧,有氧的特点,有氧过程中具备的要点,无代偿的松懈和激活方法。波速球上如何静态,动态启动臀部,激活臀部,建立骨盆稳定性,启动目标肌肉,建立关节稳定,足底力学,激活足弓力量,踝膝髋的稳定练习,(初/中/高)级成品套路课程,初中高排课思路。

      

      

      下载价格: 10 e币 会员 8 e币

      下载权限:月卡会员|年卡会员|永久会员 可免费下载

      下载地址:

      深度阅读

      • 您也可以注册成为归一的作者,发表您的原创作品、分享您的心情!

      热点阅读