刘希芳 维多利亚美腿训练

　　

刘希芳维多利亚美腿训练资源简介：

　　 课程目录

　　

　　第一节精准瘦腿理论上.ts

　　第二节精准瘦腿理论下.ts

　　第3节速瘦大腿前侧上.ts

　　第四节速瘦大腿前侧下.ts

　　第五节腿部内收肌群精准训练上.ts

　　第六节腿部内收肌群精准训练下.ts

　　第七节假胯髋瘦腿训练方案上.ts

　　第六节腿部内收肌群精准训练下.ts

　　第七节假胯髋瘦腿训练方案上.ts

　　第八节假胯宽瘦腿训练方案下.ts

　　第九节臀腿比训练，迅速提升下臀围.ts

　　第十节美腿小班课，训练原理+套路上.ts

　　第11节美腿小班课，训练原理+套路下.ts