Body Fly 空中普拉提&空中瑜伽.

　　

BodyFly空中普拉提&空中瑜伽资源简介：

　　 课程目录

　　

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　　笔记

　　1BodyFly热身练习唤醒大脑和身体，活动关节.mp4

　　2BodyFly地面练习强化肌肉.mp4

　　3BodyFly调整直背体态.mp4

　　4BodyFly极低位吊床缓解腰背疼痛.mp4

　　5空中串联序列1分解教学.mp4

　　6空中串联序列2分解教学.mp4