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教程介绍
感情中总觉得自己不被爱?工作中总觉得自己不够好?生活中总觉得自己不配得?你若盛开,清风自来,当你活出你自己,全世界都会来爱你。
教程目录
01第1堂:你是如何创造了你的世界?.mp316.5M
01第1堂:你是如何创造了你的世界?.pdf6.1M
02第2堂:你真正了解自己吗?.mp316.6M
02第2堂:你真正了解自己吗?.pdf4.2M
02-催眠练习:深入潜意识了解你自己.mp314.4M
03第3堂:如何设计你的世界蓝图?.mp322.2M
03第3堂:如何设计你的世界蓝图?.pdf4M
03-催眠练习:设定改变的意图.mp314.9M
04第4堂:为什么总是没有安全感?.mp318.7M
04第4堂:为什么总是没有安全感?.pdf4.2M
04-催眠练习:直面内在的恐惧.mp39.9M
05第5堂:你知道你在自我攻击吗?.mp321.9M
05第5堂:你知道你在自我攻击吗?.pdf4.1M
05-正念练习:正视你的欲望.mp310.2M
06第6堂:为什么总是觉得不够?.mp319.8M
06第6堂:为什么总是觉得不够?.pdf4.7M
06-行为练习:镜子里的丰盛礼物.mp310.8M
07第7堂:你为什么那么要强.mp321.5M
07第7堂:你为什么那么要强.pdf4.6M
07-行为练习:做一次自私的人.mp311M
08第8堂:为什么总想讨好别人.pdf4.4M
08-行为练习:主动提出你的要求.mp311.3M
08第8堂:为什么总想讨好别人.mp326M
09第9堂:我爱你,你不爱我没关系.mp37.8M
09第9堂:我爱你,你不爱我没关系.pdf4M
09-正念练习:如何面对爱与被爱.mp37.8M
10第10堂:离开父母,并不是不孝顺.mp328.6M
10第10堂:离开父母,并不是不孝顺.pdf4.4M
10-沟通练习:温和而坚定的“独立”宣言.mp313.4M
11第11堂:你的孩子为什么不爱说话?.mp319.3M
11第11堂:你的孩子为什么不爱说话?.pdf3.5M
11-反转练习:把自己当作孩子.mp311.6M
12第12堂:优秀不需要别人认同.mp319.7M
12第12堂:优秀不需要别人认同.pdf4.4M
12-正念练习:摘下你的面具.mp39.6M
13第13堂:当我们开始自我批判的时候.mp322M
13第13堂:当我们开始自我批判的时候.pdf3.8M
13-正念练习:转念的力量.mp313.6M
14第14堂:学会高级的独处.mp316.1M
14第14堂:学会高级的独处.pdf4M
14-行为练习:创造一个全新的独处体验.mp38.8M
15第15堂:心想事成的秘密.mp327.3M
15第15堂:心想事成的秘密.pdf5.6M
15-正念练习:修正你对世界的投射.mp319.3M
从自卑到自信,如何拥有乘风破浪的人生