读者

那秋生坐功是静功里最要紧的一个环节，坐功是入静的第一步。坐功有静坐功和动静兼修两种。李渔《闲情偶寄·颐养》曰：“益寿之方，全凭导引;安生之计，惟赖坐功。”儒家提倡“静坐”。王阳明说：“静坐要省察克治，静坐能使心清静收敛，从而克服自我私欲产生，通过...

吕彦妮桌上摆着剥好的红柚、小柑橘、香蚕豆。炉子上烧着水，咕嘟嘟的声音暖烘烘的，从茶盒里舀出一勺乌龙。等这个冬天的第一场雪，像等一个远行的老友归来。他走了那么久，身子还轻盈。我们会一起坐下来，寒气慢慢退去，我们将一壶茶从苦喝到甜。一切都静悄悄的。（...

史铁生月亮升起来，照亮现在和过去、眺望和梦想。如果这月光照亮你，如果我们相距得足够近，你的影像映入我的眼帘，这就是：现实。如果这月光照亮过你，如今我们相距已足够远，但你的影像仍飘留在茫茫宇宙，这就是：过去。如果这北方的月光中只剩下我，但我的意识超...

张寿庠林风眠说：“艺术的第一利器，是它的美。”中国画无论鸿篇巨制还是写意小品，均以美为最高境界。这里既有具象的美，也有形式的美，画面的繁、简，夸张、变形，无不以美为前提。当今有画者以丑为美，或是修养不够，不辨美丑，或是盲目跟风，迎合部分人的怪异趣...

星云大师别面不如花有笑，离情难似竹无心。因人说着曹家女，引得相思病转深。──宋·慈受怀深这是宋代慈受怀深禅师的偈语。“别面不如花有笑”，当我们和好朋友分别的时候，总是离情依依，不忍一别，总难似花朵般面带微笑。“离情难似竹无心”，离别时我们的情感，...

阅读能不能让人过上幸福的日子？也许不能。可是，不能阅读肯定过不上幸福的日子。阅读的门槛不高，大可不必放弃这种能力。有1万个词，可以精读《莎士比亚全集》;有6000个词，可以精读《圣经》;有4000个词，可以精读《堂吉诃德》;有1000个词，可以精...

木心刚从睡梦中醒来的人，是“人之初”。在此一瞬间，不是性本善也非性本恶，是空白、荏弱、软性的脱节。英雄的失策、美人的失贞，往往在此一瞬。这是意识和潜意识界线模糊的一瞬，身不由己的片刻。人的宽厚、凉薄、慷慨、吝啬，都是后天的刻意造作。从睡梦中倏然醒...

盛可以我妈结婚后极少离家，走一趟亲戚，也要连夜赶回。她不抽烟，不喝酒，不打牌，不凑堆说闲话，从来没有人给她写信，出大门散步都不超过100米。她的世界很小。灶台、菜园、田地、家禽家畜是她的朋友。见到她，鸡鸭鹅扑着翅膀欢呼，羊咩咩叫，猫狗围着她转。我...

家里挂照片防认知障碍家是幸福的港湾，对老人来说，更是充满回忆的地方。巧妙利用这一点，对于预防认知障碍症（俗称“老年痴呆症”）有好处。患上认知障碍症的老人，往往对久远的，甚至儿时的事情记忆深刻，将照片布置在房间的各处，就是为了让他们时刻感受到幸福。...

英豪子20世纪70年代，台湾作家周梦蝶写信给朋友，郑重地讲过一件事：“曾经有个十二三岁的小女孩问我：‘伯伯，人活着的意义和价值是什么？我一时为之愕然，踧踖不能答。”他转问朋友，朋友怕也“踧踖不能答”吧？这么小的一个孩子，居然会问“人活着的意义和价...