爱你
《爱你》杂志是湖南省教育厅主管、湖南教育报刊社主办的综合性文摘期刊。杂志坚持捕捉情感细节，传播幸福哲学，通过挖掘平常生活中不为关注的情感细节，引导读者感悟生活、感受美好。文字精炼，快乐耐读。被誉为提升幸福指数的精神宝典，馈赠师长和亲友的高尚礼物。《爱你》“红版”刊头为红色，内容涉及身心健康、养心益寿、文史博览、婚姻家庭、生活百科、美颜美体等各方面的知识，集故事性、艺术性和趣味性于一体，是“幸福家庭的健康读本”。《爱你》（心灵读本）“蓝版”刊头为蓝色，一直践行“大健康”的办刊理念，致力于做“优雅人士的心灵读
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□兰晓芳燕麦之所以值得吃，是因为它的麸皮中含有丰富的水溶性膳食纤维——β-葡聚糖，它的好处相当多，例如饱腹感强，特别适合健身和控制体重的人，还能促进肠道运动，缓解便秘。然而，并不是市面上所有的麦片都具有以上功效。三种燕麦零食让你越吃越胖麦片冲剂很...
□李蕙君丁平关于石头的说法很多，比如海枯石烂，石破天惊……而我，是石头家族中低调又有内涵的特殊一员，叫结石。医学给我的定义是：人体或动物体内的导管腔中或腔性器官的腔中形成的固体块状物。我为人高傲，很难和人和平相处。我的存在让人不安，我发脾气时会带...
□刘少伟最近有新闻爆出，多款品牌的辣椒酱菌落总数、水分活度过高。难道真空环境也不能抑制微生物生长吗？真空包装并非万无一失简单来说，真空包装就是将完全密闭的包装袋里的空气抽走，在达到预设真空度后完成封口工序，使袋中的物品在真空环境下长期保存。对于有...
□黎蘅很多人一说腿痛就想到骨科，其实骨头或关节的问题只是引起腿痛的一个原因，神经和血管也是导致腿痛的“大户”。脚踝红肿痛，原来是痛风今年68岁的德叔左侧脚踝经常隐隐作痛，最近还又红又肿，鼓起了一个大包。德叔年轻时是个足球爱好者，脚踝处曾经受过伤。...
□刘伯强/受访陈琪/采写说到麻醉医师，很多人的第一反应就是“给病人打一针，让病人晕过去”。事实果真如此吗？术前，麻醉医师要与病人沟通，评估病人的情况，确定麻醉方案；术中，麻醉医师要全程监控病人的生命体征，为病人的生命安全保驾护航。人在麻醉状态时和...
□尹玉生/编译多年前的一个夏天，我带着两岁大的女儿，准备逃离糟糕至极的生活。我的第一次婚姻处在崩溃的边缘，我已经下定决心，离开这个家，到底特律与我的父母团聚。我哥哥东拼西凑为我买了一张从亚特兰大开往底特律的头等舱机票。望着曾经熟悉的一草一木，我的...
□[美]拉姆·达斯我辅导过的人都说，发现自己做事越来越没效率，心里不免有一股强烈的失败感。他们非但不接受“老马已没了当年的雄风”的事实，反而自加一鞭，把自己推向极限，或者就此一蹶不振。我在日本见过一种非常有趣的装置，专门用来观察自己对身体变化的反...
□闫晗热播剧《想见你》中，有个灵魂穿越的老梗。2019年，27岁的黄雨萱的灵魂穿越到1998年的17岁女生陈韵如身上，两人性格大不相同，陈韵如内向自卑，不善交际，黄雨萱大方明快，开朗自信，加上有年龄和阅历带来的成熟心智，迅速赢得周围人的喜欢。按照...
□马德多年前，江西南昌的一个朋友邀我去他那里做两场演讲。他说：“马老师，食宿以及来回机票我们管，另外，我们也不让你白讲。”然后，他报出了一个不菲的数字。说实话，对于一个穷人来说，这笔钱还是很让人动心的，但思来想去，我还是婉言谢绝了。一来，我人丑胆...
□李汉荣外婆的针线活做得好，做的衣服不仅合身，而且好看。好看，就是有美感，有艺术性，不过，乡里人不这样说，只说好看。好看，好像是简单的说法，其实要得到这个评价是很不容易的。外婆说，人在找一件合适的衣服，衣服也在找那个合适的人，找到了，人满意，衣服...