爱你

◎冯国川年纪大高潮多◎冯国川高潮能让男女在性生活中获得极致快感，有助增进夫妻感情，促进身心健康。近日，英国《健康之友》杂志盘点了一些关于高潮的秘密。年龄越大，越容易获得高潮。赫本尼克博士称，年龄和经验会让人更有信心，而长时间建立的亲密关系，会使伴...

◎何君林国医大师养生经◎何君林每周出门诊时，他总是在7：30甚至更早就到诊室，换好白大褂、泡好绿茶，然后就开始给病人看病。他对每个病人都很认真，详细询问既往病史，参看病例记录，再开处方、用药——他就是今年荣获中国第二届“国医大师”桂冠的重庆市中医...

◎王晓君警惕少肌症◎王晓君人在进入50岁之后，肌肉的流失速度很快，会不同程度地出现“肌肉衰减综合征”，也就是俗称的“少肌症”。中老年人普遍存在肌肉丢失一项最新调查结果显示：在没有营养和运动两项因素干预的情况下，40岁以上的人每年肌肉的流失量可达总...

◎张一不要迷恋跑步机◎张一很多人喜爱跑步，足不出户即可在家锻炼的跑步机更是成为了不少人的首选。不过，错误的跑步方式却易导致膝盖磨损。膝盖是人体最复杂也最坚固的关节，大腿骨与小腿骨通过膝关节连接，承担着身体的大部分体重。大腿骨与小腿骨之间还有两片小...

我们的牙◎王晓燕牙釉质的硬度超乎你的想象，它的密度比铜子弹还强，略逊于不锈钢刀叉。可即使这样，口腔里的细菌还是会产生酸性物质，不断侵蚀牙釉质里的钙和磷酸盐。牙膏不沾水直接干刷并不科学。实际上，除了某些特殊的牙膏，比如含有抗过敏成分的牙膏因为遇水后...

◎陶祥元改善寒体靠生姜◎陶祥元50多年前，日本人的平均体温为36.8℃，但是，据一些医院的观察，现在就诊的患者，体温高者也只有36.2℃～36.3℃，一般都在35℃左右。其实这种人体低温的趋向在20多年前已经存在了，可以说，现在日本人的体温处在“...

◎邵沛大病都有小信号◎邵沛李老师年轻时曾是篮球运动员，平时也很注意养生，虽然已65岁，还患有高血压，但看着他，你会觉得这种病不会给他的生活带来什么影响。他也自认为身体还很硬朗。一天早上，李老师像往常一样到小区的健身区做运动，边运动边和街坊刘大伯聊...

◎雷高林没事转转眼珠◎雷高林我是个长期面对电脑的男人，虽然才四十出头，可一双眼睛已经昏花，还伴着眼袋肿大。虽然平时也注意保养，但收效甚微。我居住的小区下面有一个小花园，闲时踱步到那里，总能看见一些老年人精神抖擞地锻炼。有一天，我走到一位双眼精光闪...

◎张鹤瑶治愈乳腺增生◎张鹤瑶我的患者韩女士今年36岁，在一家外企任高层管理人员，半年前，她的乳房经常胀痛，月经前胀痛加剧（月经后会稍微减轻一些）。忙碌的她压根就没把此事放在心上——跟很多女性朋友一样，她认为这些症状像感冒一样，会自行消退。没想到，...

◎刘明我叫埃博拉◎刘明大家好，我叫埃博拉。我是一条河，一条位于非洲刚果境内的风景优美的河。怎么没人理我啊？我明白了，都是那个丝状病毒闹的。那个家伙是1976年在埃博拉河地区被发现的，它个头很小，不在显微镜下根本看不到。它的直径只有80纳米，一现身...