爱你

◎[美]海莉·波默罗伊[美]夏娃·亚当森白色脂肪和棕色脂肪◎[美]海莉·波默罗伊[美]夏娃·亚当森人体内的脂肪有两种基本类型：白色脂肪和棕色脂肪。科学家经过数十年的研究，发现棕色脂肪仅在人类婴幼儿时期发挥作用，其可以帮助维持体温。成人体内只有少量...

李晓姗史占军膝关节在求救李晓姗史占军人类能享受运动的乐趣，周游世界，都是因为有两条可靠的腿。膝关节是腿部的枢纽，默默地支撑着人体大半个身体的重量，是人体重要的承重关节。那么，如何发现膝关节早期退化呢？一是不明原因的上楼痛或下楼痛。要想知道上下楼梯...

◎郑新颖血栓爱堵三条道◎郑新颖老年人是血栓栓塞性疾病的高发人群，对于他们来说，了解正确的抗血栓方法尤为重要。静脉血栓爱堵肺静脉血栓主要爱堵肺，常见的疾病是下肢深静脉血栓导致的肺栓塞。下肢深静脉血栓多发于手术后长期卧床、不爱活动等人群，久坐不动致使...

◎李乾构想想脾胃的问题◎李乾构曾经有一位老先生托他的亲友辗转找到我，为的却是看一个很简单的病——感冒引起的慢性咳嗽。治疗这位老先生唯一的难点，就是他的咳嗽迁延不愈，老是好不利索。我问了他的患病经过，也看了以前大夫的诊治处方，结合他的舌苔脉象，给他...

◎养东居士是筋出了问题◎养东居士我的大学同学崔淑丽在新加坡中央医院疼痛中心工作。五十多岁的蓝阿姨找她做针灸治疗。蓝阿姨的左脚跟上长了一个骨刺，给她的生活造成了很大的困扰，她一度痛得连走路都困难。蓝阿姨曾经向骨科医生求助，对方给她的建议是开刀切除骨...

◎鲍杰韦贵康患脑梗后◎鲍杰80岁的广西中医药大学教授韦贵康曾于1996年、2013年分别因心梗和脑梗住院，痛定思痛，他琢磨出一套养生方法，如今他每周五天坐诊也丝毫不觉得疲惫。具体方法如下：练习前，先饮200毫升温开水，起到助阳气、通经络的作用。久...

◎纪小龙被误诊的颈椎病◎纪小龙父亲五六十岁的时候，突然手没劲，抬不起了。他到当地的医院看病，被诊断为颈椎病。他到另一家医院检查，发现颈椎有一点骨质增生，其他没有发现什么特别的，但他的手就是抬不上去，还很疼。我赶紧把他弄到自己所在的医院来治。贴外敷...

◎孔繁祥找找血脂的茬儿◎孔繁祥今年45岁的张先生突然感觉脑袋昏昏沉沉的，视力严重下降，有时甚至会撞到路人。经过治疗，他的视力依旧没能恢复。随后，他的家人带他来到我这，我了解到他曾有过面瘫病史。我注意到张先生还伴有轻微的面瘫，舌头有些偏离正中，不仔...

◎[日]光野桃身体里的一口锅◎[日]光野桃在一开始上课的时候，M老师让我像平时一样站立着，我什么都没想就站在那里了。M老师看了，说“果然如此”。到底是什么“果然如此”呢？“光野小姐是个很努力的人。认真、努力的女性，她们的双脚会用比骨盆更宽的幅度去...

[日]枡野俊明保持一条直线[日]枡野俊明为了让身体保持规范的姿势，我希望大家注意：身体的某些部位，比如从头顶到尾骨这一段，要有意识地保持一条直线。头顶和尾骨的姿态只要调整规范了，后背脊骨就能伸直，下巴会自然收缩，脊椎骨就会呈现S形的弯曲，这就是正...