爱你

◎张华王海芳有痣不要随意“点”◎张华王海芳三个月前，爱美的茜茜终于下定决心“点”掉了额头上的一颗痣。然而，过了不到一个月，她额头上的痣又渐渐凸出来了，而且比之前还要大。茜茜有一点担心，便来到医院就诊，医生了解病情后告诉她最好住院进行手术治疗。一颗...

◎莫秀梅有氧无氧分不清◎莫秀梅现在，很多电视台早晨七八点钟的时候播一些体操锻炼节目。有一次我妈问我：“怎么现在的运动还分有氧和无氧？没氧气，人不就死了吗？”老人家的问题虽然好笑，却很有代表性。有氧运动和无氧运动的概念被提出来时，的确让不少人费解。...

◎董峰身体的反应◎董峰我以前的一位老领导平时就爱喝点小酒。他七八年前被检查出已到肝癌晚期，肝脏切除了三分之二。肝癌的五年生存率不高，全家一片阴云密布，大家都愁眉苦脸，可是这位老人家整天乐呵呵的，说生死有命，人活着得看得开。老人家虽然有勤务兵，但自...

◎瞿曙琨百岁国医朱良春◎瞿曙琨国医大师朱良春教授是国宝级的人物，他现在已近百岁高龄，仍然精神矍铄，思维敏捷。朱老的养生之道可以用他自己总结的16个字来概括，即：生活规律，情绪乐观，运动适量，饮食合理。生活规律。朱老认为，合理的作息时间应该是这样的...

◎陈维礼擀通经络百病消◎陈维礼在一次朋友聚会上，我发现桑女士脸色发青，眉头紧皱，说话也有气无力。她告诉我，她大概从三年前就开始失眠了，去看过医生，但效果不明显。我在充分了解情况后，告诉她到超市买一根擀面杖，并现场指导她用擀面杖怎样从大腿向下敲，让...

◎王健淇该不该趁热吃◎王健淇“趁热吃”一向是中国人待客的一句客套话，但这种礼节似乎应该改改了。越来越多的研究显示，饮食过热和食道癌等多种消化道疾病息息相关。这是因为，人的食道壁是由黏膜组成的，非常娇嫩，只能耐受50℃～60℃的食物，超过这个温度，...

◎孔勉贮藏人体水液之地◎孔勉朋友家的小区附近有条河，一到傍晚河边便青烟四起。原来，是一些不顾身体健康的人光顾路边的烧烤小店。虽然大多数人都知道烧烤是垃圾食品，但仍然有太多人抗拒不了那浓浓的香味，一次次放纵自己的胃。烤串到手了，啤酒上了桌，夜生活似...

◎吴大真女不离藕◎吴大真古代有句话说：“男不离韭，女不离藕。”女性为什么离不了藕呢？这是因为对于女性易患的所有血症，藕都有治疗作用。《日用本草》中说：“一切血症宜食之。”正是因为明白这一点，所以古人才提倡女人多吃藕。藕有哪些功效呢？主要是凉血、止...

◎刘畊宏让肌肉患上「失忆症」◎刘畊宏你知道肌肉也会记忆吗？有次哈林问我，他这阵子几乎每天都在做仰卧起坐、跳绳等运动，刚开始真的瘦了一圈，但两三个月后就一直维持在一圈后的样子，没有进展成傲人的腹肌，这是为什么呢？举例来说，一个人做仰卧起坐，一开始一...

◎冯桃莉你能生二胎吗◎冯桃莉二胎政策在全国范围内已经成功实施一段时间了。作为想生育二胎的夫妇，你们是否能生呢？答案是不一定。35岁以后，一般人的身体各项机能都处于下滑的状态，出现宫外孕、自然流产、孕期并发症、产后出血和胎儿出生缺陷等概率也会增加，...