很多人小时候都有过这样的经历：正做美梦的时候，父母一句“赶紧起床，你想睡到什么时候。”紧接着一顿拍打，或者一下把被子掀开……
如果你也正在用同样的方法叫醒孩子，赶紧收手吧。心理学家称，这种“杀伤性”叫醒孩子的方法，会对孩子造成极其糟糕的影响，比如容易冲动、冷漠麻木、注意力涣散、容易攻击别人等等。
正确叫孩子起床的方法：
1.前一天晚上告知
要让孩子早睡并且告诉他起床的时间，让孩子有个心理准备。
2.温柔呼唤式叫醒
可以拉着孩子的小手温柔呼唤孩子的名字，告诉孩子起床时间到了。
3.准备充足的时间
为了给孩子充足的缓冲时间，还有充足的早饭时间，家长最好提前叫孩子起床，如果孩子无法一次性从睡梦中恢复意识，可以隔几分钟再来轻声呼唤，如此反复两三次，孩子就会恢复意识。
4.营造一个好的起床环境
妈妈叫醒孩子的时候，可以有意识地营造一个好的清晨环境。比如打开卧室的门，让美味早餐的味道飘进卧室；打开窗帘，让清晨的阳光照射进来；播放清缓柔和的音乐，用美妙的音乐开启孩子美好的一天。
莫愁 2019年21期
