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王媚疗愈课程,本课程共707MB,VIP会员可通过百度网盘转存下载或者在线播放。此“王媚《疗愈膝关节疼痛》基础篇”课程由千年教育收集整理。课程目录:├──01.稳定膝关节理论篇.mp437.22M├──02.小腿对膝关节的作用.mp4166.91M├──0…[浏览全文]
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王学虎普拉提课程,本课程共6.55GB,VIP会员可通过百度网盘转存下载或者在线播放。此“王学虎P1垫上普拉提系统教培课程”课程由千年教育收集整理。课程目录:├──笔记|├──0笔记整合.pdf189.45M|├──1.pdf10.34M|├──10.pd…[浏览全文]
膝关节课程,本课程共416MB,VIP会员可通过百度网盘转存下载或者在线播放。此“膝关节不适的问题改善方法”课程由千年教育收集整理。课程目录:├──(1)股四头肌牵拉及膝关节活动受限改善.mov152.63M├──(2)股四头放松.mov36.01M├──…[浏览全文]
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