|长寿者的自白|“我并未想过怎样才能长寿，只是顺其自然，结果不知不觉就活到了现在。”2021年5月满111岁的日本最长寿男性上田干藏说。他现住在奈良县的一所老年人护理保健中心，每天都要通过视频电话与孙子和重孙聊天。日本厚生劳动省2021年9月15...
尼基塔·萨文|谁是最长寿的人？|法国老太太让娜·卡尔门生于1875年，终于1997年，享年122岁零164天，当时被吉尼斯世界纪录确认为世界上最长寿的老人。但她在99岁时就耳聋眼盲，虚弱不堪。有人曾问她长寿的秘诀，她微笑着回答说：“我的秘诀就是我...
塞西尔·库莫从上学到走出家门独自闯荡，再到退休……我们的生活被标志性事件分成了好几个阶段。同样，我们的身体也会在几个关键节点发生变化。早在1585年，外科医生安布鲁瓦兹·帕尔就根据体温的变化将人的一生分为了四个阶段，即幼年、青年、中年和老年。40...
莫亚·萨纳“砰砰舞团”的成员们在圣诞节游行活动之前进行彩排。从记事起，我就梦想着成为一名大人。童年时期，我和小伙伴们玩过家家，对于能够扮演大人这件事感到异常兴奋。十几岁时，我只身一人在国外。过了30岁，我拥有了全部我认为标志着成年的东西：事业、房...
汤姆·加尔米森|妙龄少女与高龄肝脏|回想当时，情况之危急，令人绝望。患有肝脏疾病的19岁土耳其少女急需器官移植。就在她排队等待手术期间，她又患上了肝性脑病。随着肝脏衰竭，毒素在她的血液中不断累积，开始侵害她的大脑。没过多久，她的肝脏彻底停止了工作...
亚历山大·比列加斯苏珊·怀尔德正在为2062年的“百岁奥运”进行训练。现年59岁的怀尔德希望，在2062年到来的时候，她仍旧能够外出旅游、侍弄花草、和曾孙们一起玩耍，并且行动自如——这些都是她现在可以做到的事。为此，她正在努力健身。怀尔德是美国亚...
蒂姆·维尼曼当我们年少时，各项技能往往会随着年龄和经验的增长而提高。然而，我们一旦成年，就会觉得一切都开始走下坡路。随着岁月的流逝，我们的记忆力慢慢变差，反应变慢，精力也不那么充沛了。但有一个重要方面是例外的——在情绪管理方面，年长者有绝对优势。...
弗朗索瓦–纪尧姆·洛兰在1900年、1980年与2008年，法国百岁老人分别有100、1545与14500位。到了2021年，这一数字已上升至26512位。据预测，30年后，法国百岁老人的数量还会增加三倍。长寿与基因有关吗？对此，国际长寿中心的创...
格雷厄姆·劳顿|延年益寿的饮食方案|我知道，要想身体活力满满，就必须多吃豆类。当然，还要多吃蔬菜、不吃肉，长时间保持饥饿，仅少量饮酒。作为回报，我的寿命会显著增加，整个人也会更有精气神。我今年52岁，按照现有的饮食习惯，预计还能再活29个年头。不...
杰弗瑞·克鲁格亚历桑德拉·西福林|长寿不等于禁欲|衰老是一个不可大意视之的问题，更何况也没人敢大意。在这样一个丧失活力、日渐衰弱、疾病风险增加、认知能力下降的阶段，你很难对它视而不见。除此之外，还有一个不可避免的问题正向你步步逼近，那就是意识与自...