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增高的体育锻炼应是适宜的全面锻炼，锻炼内容总结起来叫做多悬吊、勤跳跃、常伸展；忌负重、少劳累、足睡眠。增高最有效的手段是弹跳类运动。比如跳绳、跳橡皮筋、蛙跳、纵跳、跳高及伸手摸高等；还可以进行上下楼梯、跑上、跑下小山坡、滑雪等；通过这类运动，下肢...

在街上看到有卖玫瑰花的，用来泡水喝的那种。以前只在茶坊喝过这种茶，没见有卖的，尽管价格不菲，还是买了一包回来，欣喜地用最心爱的水晶杯子泡了几朵。花朵渐渐开放，原先娇艳的玫瑰红色却也渐渐褪去，虽有香气氤氲，终留不住最后的一点残红。望着水中的花朵，不...

因为要网恋，于是人类发明了互联网。比如我所在的这座城市，大大小小三千家网吧中，拥挤着所有的80年代新新人类，他们聊天、唱歌、恋爱--从黄昏到凌晨。城市中所有的栀子花会开--一如从前。从前，在城市的中心广场，所有的年轻人都坐在台阶上。我们同样聊天、...

总是在这样一个时刻。太阳固定在窗外接近地平线的地方，我固定在自己的姿势里。在我凝望太阳西下的过程里，有一种感觉也在慢慢落下西天。我知道，天边那残留的光线无论怎样，也不会在夜晚到来的前夕，给我更多的照耀。而此刻，我的双手正轻轻抚过那个奢华的节日--...

今天是情人节，冰凉的空到处弥漫着玫瑰和爱情的味道。想起去年的这一天自己捧着大束玫瑰的幸福模样，我的情绪不能不低落。昨天我就租了一大堆与爱情无关的恐怖片，这个夜晚，我打算与影碟共度，没有收到情人节鲜花的女孩是不能上街的。电话就在这时铃声大作，我迟疑...

yy：当我决定放弃你的时候，心里泪水满溢。我才发现，原来爱情是在转身离去的时候才出现。心痛的感觉就是爱情的感觉。yangyang，我确定，我爱过你，在2006年，从夏天直到冬天。在越来越冷的天气里，我的精神对你越来越依赖。你就像让我上瘾的甜蜜毒药...

他与我姐姐相与只是在网络上的论坛里`！有一天他们相与，在论坛里。他们两个很投缘，慢慢的，姐姐上线了，除非就是等他来。他的文章很好，人也很不错。有一天，姐姐上线正好看见了他。他问姐姐要了QQ号，说这样可以更好的联系。他们并没有像网恋哪样，互相要手机...

题记：在这个静谧的午后，请允许我虚构一场以花为主角的舞蹈吧。一颗种子的梦酝酿、萌出、积淀，然后延伸。我不过是一枚简单的生命、一个在幼芽的时候便已经镌刻着舞蹈的生命、因与你的相遇开始淡定一个厚重的生命。仍记得在年幼时，我仰着脸，蓦地，见到一个笑脸在...

外婆病了，"昨天"我探望她时光无力的雕刻着外婆的容颜昏黄的双眼已辨不出我的摸样枯瘦与稚嫩架起亲情的桥梁外婆，是我，我是苗孩刹那间满腹的心痛酝酿成泪水的苍茫外婆走了今天我怀念她一声哭诉隔开两个世界无法挽回的生命啊终于待泪水消尽.落叶入土这段亲情便化...

月夜里飘满着盛开的花朵黑暗中我寻梦的念头轻舞成振翅的幻影我的心半是彷半是徨梦？一个千年未醒的执着爱？一段生死相许的约定我用稚嫩的翅膀卷起那黑色重暮化一缕青烟化一朵青莲化一个残破的梦...