爱你

◎董峰久坐族谨防心梗◎董峰那是2008年的冬天，患者小陈来找我。小陈是留洋归国的博士，身材高大，很是斯文，家境优越，也很有想法，留学回来后开始创业做网站。他本身是搞技术的，在创业期间，经常是从早上八点忙到凌晨，一坐一整天。不久，他总感到胸闷、胸痛...

◎李职贤忙碌的营养◎李职贤不久前，我请了个长假，驱车几百公里回老家探望双亲。晚上陪双亲聊天，母亲诉苦说，最近一年来，晚上老睡不着觉，好不容易睡着了，半夜又常常醒来，平时老觉得腰酸背痛，周身不舒服，到医院检查，医生又说没啥病。父亲也诉苦说身体越来越...

◎刘国信牛奶VS羊奶◎刘国信营养价值无本质区别单从动物奶类的营养价值来看，羊奶与牛奶并没有本质区别，它们都含有优质的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。市面上之所以牛奶多、羊奶少，主要是因为牛奶的产量高，羊奶的产量相对较少。羊奶更易被消化吸收研究证实，...

◎吉祥为了比敌人活得更久◎吉祥2012年3月，李敖在阳明山接受陈鲁豫采访。当陈鲁豫问他平时有什么特别的爱好时，李敖的回答出乎了所有人的意料。他说：“我没事时最喜欢逛的就是墓园。”当看到对方不解时，他笑着说：“我这一辈子都在与政府对着干，居然能活到...

◎王勇夏志伟女人爱美先暖胃◎王勇夏志伟假如女人想要美丽，就要注意肠胃的调理，尤其要关注两方面：一是暖胃，二是谨防减肥伤害肠胃。我们先来看暖胃。和男人相比，女人是容易怕冷的。因为男人身上的肌肉多，食量大，新陈代谢更快，因此体表要比女人温暖一些。从生...

◎佟彤气虚的屏障◎佟彤我见过一个歌唱家，因为职业的关系，她每天都会用到嗓子，所以很早就有慢性咽炎。后来，她找到一位中医，中医发现了一个细节：不管春、夏、秋、冬，只要从舞台上下来，她马上就要把大衣披上，稍微慢一点儿，她就会对助理发脾气。一开始人们觉...

◎李屹之调节鼻内『小气候』◎李屹之1.注意调节鼻内的“小气候”。鼻腔内应保持温暖湿润，湿度不应低于60。冷天气外出时戴上口罩，不仅有利于过滤90以上的细菌，防止呼吸道感染，还可减轻冷空气对鼻粘膜的直接刺激。在寒潮、冷锋过境的天气里，一定要保证鼻部...

◎贾俊生生活就该原汁原味◎贾俊生如果你身边有一位重视保健的白领丽人，她的典型生活很可能是这样的：早饭时加一勺蛋白质粉补充营养；餐中吃钙片防止骨质疏松；各种蔬菜打成汁喝下，号称美容养颜抗衰老……这种生活看似“高大上”，但细细琢磨总觉得有点不对劲。哪...

◎陈威生通便≠通瘀◎陈威生我的外甥女小瑶是个名副其实的小白领。前几天她来看望我的时候，我着实被她吓了一跳。记得读研究生的时候，小瑶身材高挑匀称、皮肤白皙，算得上小美女一个，而现在的她身材臃肿、脸色暗黄，就算是化了妆，也能看得出黑眼圈以及脸上此起彼...

◎夏燕冷水泡茶◎夏燕很多人认为，只有热水才能把茶叶的味道泡出来，水如果不够烫，茶就不好喝。然而，韩国、日本等地方却流行用冷水泡茶。究竟哪种更好，下面来一探究竟。冷泡最大程度保留营养物质茶叶本身含有700多种营养物质，但经热水冲泡后，多种营养物质瞬...