爱你

◎范志红为何运动会发胖◎范志红曾有一位女友向我诉苦：“为什么我辛苦运动两个月，体型也确实变瘦了，但体重还不下降？我太郁闷了！”其实，如果你辛苦节食两个月，体重下降了好几斤，体型却没有变好，你会感觉更愉快吗？完全没有必要如此烦恼，人们看到的是身材线...

◎佚名当男人进入中年◎佚名中年男性发胖主要是表现为荷尔蒙的改变，比如雄性激素减少、肌肉量减少。还有一个重要表现为腰臀比的变化：内脏周围的脂肪堆积，造成从外观看就是挺着肚子、肚子上有游泳圈。中年男性如果有腹部膨隆，从外观上能看到腹部不是洼陷而是隆起...

◎谢文英温养心肝血脉◎谢文英王霞在上海一家外企从事商贸工作。她刚生完小孩就去上班了，白天工作满负荷地运转，晚上常常自修英语到一两点多钟。时间一长，她脸色逐渐暗淡，肌肤也粗糙了，两侧颧骨生出深靛青色的蝴蝶斑，经前乳房胀痛，情绪急躁。因为这种情况，客...

◎宋松含硅洗发水◎宋松最近，网上流传说市面上九成洗发水中都含有一种叫做聚二甲基硅氧烷的成分，就是所谓的硅油顺滑剂，洗完头后头发是很顺滑，但是硅油会堵住毛孔，容易使人头皮发痒，甚至脱发、掉发等，这种说法有根据吗？事实上，如果洗头时清洗干净，硅油几乎...

◎陈日益何时取环◎陈日益王女士今年48岁，她的月经从去年开始变得不规律，考虑到自己已进入更年期，到了绝经的年龄，不会再生孩子，她就去医院把节育环取了。没想到，半年后王女士竟然怀孕了。因为认为已经停经了，王女士最开始并没有意识到自己怀孕了，只是认为...

◎王宏才保护人体排泄口◎王宏才尿道和肛门分属人体的九窍之一，属于单窍。尿道是人体排泄液态废物的通道，肛门是人体排泄固体废物的通道，两者都是人体重要的排泄器官。尿道尿道是从膀胱通向体外的管道，是人体排泄液态废物的通道，如果不好好保护，就会引发病症。...

◎马悦凌土豆是个神器◎马悦凌我从小就患有鼻中隔偏曲，开始没有明显的不适，就没有管它，后来发现鼻子通气越来越差了，不得不去医院做了手术。当我手术后从全麻中醒来，钻心的疼痛就开始了，我问医生能不能打个止痛针，医生说这是面部撑开所引起的胀痛，打止痛针没...

◎史晓雪/译哭出来的健康◎史晓雪/译流泪的时候，我们的身体会产生哪些反应呢？首先，在心血相关的循环系统方面，心脏脉搏有力地增速，因此血液循环变得更顺畅了，血液中的氧气和营养成分的循环速度也加快了。血液和心脏的节奏起伏有致，比平时更加活跃。这样，细...

◎刘风静陈海冰控防痛风◎刘风静陈海冰健康体检中有一个必检的项目是血尿酸水平测定，大家是否关注了这一指标呢？相信绝大多数人都注意到了，因为从门诊反馈来看，拿着化验报告要求咨询的人络绎不绝。咨询的焦点是：什么是血尿酸，数值升高意味着什么，要不要紧，如...

◎李月亮利益共同体◎李月亮和同事出差，她的手机不停地响，她多数时候看都不看，说是她老公，也没什么事，就是问她在干什么、顺不顺利之类的。我说：“男人黏女人，难得啊！”她笑：“那是因为女人大多没男人有本事，要靠男人吃饭。我家相反，我老公做生意都是靠我...