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◎舒林单车首相◎舒林变身瘦身勇士由于在首相大选期间曾承受巨大的精神压力，卡梅伦在日常饮食上一度失去了节制。当时，卡梅伦全家在波尔泽斯海滩度假，但他们根本没意识到敏锐的媒体早已盯上了他们。毫无防备的卡梅伦围着一条浴巾准备在海滩上换沙滩裤，但由于腰和...

◎曾丽雄医学博士的侍亲笔记◎曾丽雄天气很热，父亲从外面锻炼回来，拿起水杯“咕咚咕咚”喝起水来。我赶忙走过去和父亲说：“慢点喝，这样喝水对身体不好！”很多老人都要等到口渴了才喝水，而一喝就如牛饮，这样非常不利于健康。以后父亲出去锻炼，我便常常提醒他...

◎胡爱民“带糖”运动◎胡爱民时间随意，未能坚持病例42岁的刘先生已被确诊2型糖尿病1个月，平时喜欢清晨空腹慢跑半小时，但他有时连跑好几天，有时又3～4天不运动。一天早上，刘先生锻炼时突然晕倒，送医院后才发现是低血糖惹的祸。提示在清晨空腹锻炼时，机...

◎佟彤淑女为何总食积◎佟彤我有一个朋友是网站的高管，很斯文的一个女子，但她的案头总是摆着“保和丸”“健胃消食片”之类治疗食积、消食导滞的中成药。按理说，这些药物最常用在因为贪吃而消化不良的男孩子身上。这朋友我从认识她开始就没见她食欲特好过，她从没...

◎李迪激活大脑◎李迪闭着眼睛洗澡。生活中，大多数人习惯通过视觉和听觉把信息反馈给大脑，往往忽视了触觉、嗅觉和味觉的功能。在熟悉和安全的环境中，不妨闭着眼睛洗澡，用双手的触觉感受自己的身体，区分不同的身体部位，根据触觉感受调整水温，还可以试着定位水...

◎田洪涛高芸艺骨质增生还是疏松◎田洪涛高芸艺本质上有区别骨质增生是一种骨关节的退化，本质上是人体生理上的代偿功能，是人体为适应力的变化而产生的一种自我保护反应。因此，骨质增生多发于40岁以上的中老年及从事承重、久站、久坐的人员。症状轻时外观无异常...

◎伊铭六字拿下感冒药◎伊铭麻高血压患者不宜用美扑伪麻片，从名字就能看出其中的主要成分，其中“麻”指的是含有伪麻黄碱，伪麻黄碱有助于减轻感冒、过敏性鼻炎、鼻炎及鼻窦炎引起的鼻充血症状。但伪麻黄碱也会引起血管收缩，导致血压、血糖、眼压增高，因此高血压...

◎王进昆太极饮食法◎王进昆所谓太极健康饮食法其实就是回归自然法则，将最传统的均衡饮食、睡眠与体能活动的方法正确导入生活中。运用太极饮食中的“互补、协调”方法时，我通常以“一天”为单位。例如今天有宴会或烤肉大餐，摄取了太多动物性蛋白质与脂肪，第二天...

◎冯小刚徐帆跟我学吃素◎冯小刚那年我十岁，因为过春节，家里难得弄了些好吃的菜，这其中就有一碗红烧肉。我一兴奋就吃多了，结果吃到一块肥肉时，一下被油“滋”到了，一股恶心的猪肉腥味塞满咽喉，原先的美好感觉瞬间逆转……之后我就再也不爱吃肉了。我感觉吃素...

◎张裕民欲治癌先护胃◎张裕民癌症治疗要以护胃为基础，要保护好患者的消化道，保护好患者的胃。因为，癌症治疗是长期的，并非吃几天药就能痊愈。古人认为“胃是后天之本”“犹兵家之有饷道也。饷道一绝，万众立散；胃气一败，百药难施”。胃吃坏了，后续治疗就难以...