爱你

别忘了吃肉◎李月亮我妈退休以后热衷于学习养生知识，几年下来，俨然修炼成了营养专家。我每次回去，她都像模像样地给我讲授一番，小米怎么比大米好，哪种蘑菇最有营养，马铃薯怎么吃才健康……我对照平日里自己掌握的知识，觉得她所言基本在理，所以每次吃着她精心...

◎都市熊身体的信号◎都市熊有人很奇怪，中医不需要做核磁共振和彩超检查，仅仅靠把脉，看看舌头，怎么就能诊病呢？其实道理很简单，人体有丰富的神经系统，而病症会通过神经系统告诉你哪里出了问题。中医师就是归纳这些不舒服的症状，然后找出病因。实际上，谁才是...

苦苣治好飞蚊症◎陶诗秀我患青光眼多年，做了镭射手术后必须坚持用眼药。前年春天，飞蚊症变本加厉，原如乱丝的飘浮物突变为一团黑云，又转化为许多黑色甲虫。几番就诊后，医生建议我做手术。我内心惶惶然，猛然想起一位网友曾经告诉过我菊苣能治青光眼，赶紧上网搜...

◎殷立华还原舌尖清淡味◎殷立华食之厚味伴我多年，已成积习。随着年龄的增长，我愈加喜欢口味重、油水大的菜肴。然而，退休以后，各种疾病纷纷找上门来，使我茫然无措。偶然的一次看病，医生的一句话给了我启发。她说：“糖尿病患者首先要做好自我管理。”通过学习...

◎何泳王海芳人到中年存肌肉◎何泳王海芳不及时储存肌肉危害大很多中年男性认为，肌肉锻炼属于年轻人，自己不应该做这些“吃力”的锻炼，但这很可能会给身体带来一系列负面影响。肌肉少，身体肥胖。人到中年，基础代谢率会逐年降低，容易出现肥胖，给心脏供血带来极...

◎张雷耳朵里的性高潮◎张雷“等回去，给你吃我的棒棒糖！”《蜗居》里头那位算不上帅的大叔，简简单单一句话，让电话那头的小海藻笑得花枝乱颤，两腮绯红。事实上，声音带给人在性的层面更多的还是激发欲望本身，而在激发欲望的过程中，能让人产生许多幻想。其实，...

◎康健揪出身边重金属◎康健生活中，重金属的危险无处不在。铝、镉、铅和水银等金属，普遍存在于各种食品、家居用品、个人用品、工业用品和化学物质中。如果重金属在我们身体的主要器官和组织中累积，就会损害健康。既然每天生活的方方面面都要与重金属亲密接触，那...

◎佚名勾勾食指能益肾◎佚名女人喜欢和别人勾小指，因为代表一种约定、承诺，不过你知道吗，男人多勾勾食指，是一种强精壮阳的好方法。专家介绍说，商阳穴是男性性功能保健的重要穴位，位于食指尖端桡侧指甲角旁，刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。其...

◎[美]吉尔·普鲁沃斯特/文孙开元/编译膝盖的一天◎[美]吉尔·普鲁沃斯特/文孙开元/编译卧在柔软的毯子下，真是惬意，但是我想出去了。我已经一整夜没动了，现在感到有些酸痛。现在，我每天早上都会出现晨僵。快起来吧，伙计，我也好舒展一下。终于，主人一...

◎吴清忠从有病进入无病◎吴清忠运动会打通经络，强化心脏的功能，提高体内清除垃圾的能力，但并不会增加人体的血气能量。运动对健康的影响，主要是加快血液循环的速度，可以使一些闭塞的经络因此畅通，特别是对于心包经的打通有很好的效果。心包经的通畅，可以强化...