爱你

◎马献军两火罐搞定疱疹◎马献军有一天上午，神经科副主任来我这儿做针灸治疗时说：“献军，昨天晚上我无意中触及到左胁肋部，有一种似疼非疼、说麻不麻，木木的感觉，不太舒服。你给看一下，是不是肋间神经问题呀？”掀起上衣，我看到他的胁肋两侧皮色一样，左侧并...

◎莫少明别让『腰龄』超标◎莫少明前不久，上海的周阿娣小姐来电咨询。周小姐说，她最近在网上看到了一个新名词，即“腰龄”。她百思不得其解，过去只听说过什么年龄、骨龄、心理年龄等，“腰龄”是什么意思？难道腰也有年龄？如今，像周小姐这样对“腰龄”问题困惑...

◎张彦“老慢支”排痰三法◎张彦慢性支气管炎俗称“老慢支”，是中老年人的常见病。患者常见的表现之一是咳痰，不少患者“有痰咳不出”，痛苦不已。这里介绍几种排痰方法，可以减轻患者的不适，避免因痰窒息导致悲剧发生。蒸汽吸入法：“老慢支”发作期间，患者常感...

◎李静把脉餐厅◎李静前几天我回老家，还没到家就遇上了很久没见的朋友。朋友非拉我去吃饭，当时餐馆门口排着长队，我们边排队边聊天，也没注意招牌。等轮到我们时，我一怔，这哪里是吃饭的地方，明明就是“国医堂”。我不解地问朋友：“不是来吃饭吗？怎么……”朋...

瘦人得了胖子病胖子并非就注定一身疾病，瘦子也并非一定百病不侵。一些常见的多发疾病，在两者间的发病几率是相同的，关键在于你的生活方式是否健康，而体脂多少并非衡量身体健康水平的唯一标准。瘦子也得糖尿病长久以来，我们固有的观点都认为糖尿病最青睐胖子，但...

◎杨璞懂“肠寿”更长寿◎杨璞肠道也有年龄，肠道年轻，人就会活得更久、更健康。随着生理年龄的增长，肠道内的菌群会发生变化。以肠道内有益菌群的双歧杆菌为例，大多数人在少年时期双歧杆菌就会逐渐减少；到了青年时期，双歧杆菌的比例从40逐渐下降到10左右，...

◎夏梦仙人粥治少白头◎夏梦我每次回老家看望父母，总会有很多乡亲来找我看病。村前的老冯赶早来找我，说他儿子头上的白头发越来越多了，问我有没什么好法子。现在三十来岁的人就开始有白发的不少，俗称“少白头”。少白头发生的原因比较复杂，既与先天性体质有关，...

◎武国忠不妨做个睡神仙◎武国忠在从医的经历中，一直有人这样问我：“我老是身体不舒服，家里老人也有多年的慢性病。您有没有很简单、什么病都能调养、什么人都可以练习并能迅速提升体质的一招通用大法呢，像抱住健康法、瞬间强肾法一类的？”还有人在我的博客上留...

◎封林取舍困难症◎封林近来，我发现我妈经常长吁短叹，责怪自己太颓废。听到“颓废”二字，我觉得十分诧异，因为在我看来，我妈怎么也算是“老有所学”的先进分子。除了跟我一样热爱囤积远超过她精力所及的书籍、报纸之外，身为医生的她每天都会看三四档健康养生类...

◎陆蠡愿世间繁茂苍绿◎陆蠡这是去年夏天的事情。我住在北平的一家公寓里。这房间靠南的墙壁上有一个小圆窗，窗的左下角打碎了，留下一个大孔隙。圆窗外面长着常春藤。当太阳照过繁密的枝叶，透到我房里来的时候，房间里便有一片绿影。我便是欢喜这片绿影才选定这房...