爱你
《爱你》杂志是湖南省教育厅主管、湖南教育报刊社主办的综合性文摘期刊。杂志坚持捕捉情感细节，传播幸福哲学，通过挖掘平常生活中不为关注的情感细节，引导读者感悟生活、感受美好。文字精炼，快乐耐读。被誉为提升幸福指数的精神宝典，馈赠师长和亲友的高尚礼物。《爱你》“红版”刊头为红色，内容涉及身心健康、养心益寿、文史博览、婚姻家庭、生活百科、美颜美体等各方面的知识，集故事性、艺术性和趣味性于一体，是“幸福家庭的健康读本”。《爱你》（心灵读本）“蓝版”刊头为蓝色，一直践行“大健康”的办刊理念，致力于做“优雅人士的心灵读
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◎汪小菲月子中心的值班医生陆陆续续走了，只剩下几个护士，老婆的情况看起来也稍微平稳些了。我借这个时机给长辈们发信息，告诉他们刚才老婆情况有些不好，晕厥过去了，现在好了。他们听闻马上说要赶过来，我说现在没什么事儿了，我一个人守着就行。我想着今晚就不...
◎吴非早上五点，老公敲着儿子的门：“起床，起床！去跑步！”儿子迷迷糊糊答应着，却似乎没有动静。老公每隔五分钟就敲一次门，伴随着敲门力度的增加，能明显感觉到他情绪的变化。20分钟过去，儿子终于起来了，嘟着嘴、冷着眼，一副愤世嫉俗的样子。走到客厅的时...
◎张洪军走路时，主要是下肢和腰、胯部的肌肉在用力。跑步由于存在瞬间腾空的过程，因此需要全身多部位协调以保持身体平衡，参与发力的部位更多。因此，相对于走路，跑步更是一种全身性的运动。长期坚持快走和慢跑并有一定的运动强度作保证，都能够增强心肺功能，加...
◎许圣义李荣兰去年劳动节，我接诊了一名无精打采的五旬老妇。她55岁，身高1米55，体重90千克左右，最近经常感觉没劲、心烦、心慌、头痛。我建议她做个血检，结果是血钾偏低。医学上有个标准，血清钾浓度在3.5mmol/L～5.5mmol/L，平均4....
◎[日]林督元人体没有氧气就无法活动。如果发生血液循环障碍，氧气的运送就会出现问题，从而引发眼睛机能障碍，障碍之一就是视力变差。眼睛和拍摄物体的相机一样，镜头就是眼球，成像的就是我们的大脑。眼睛获取的信息在大脑中运行成像，所以我们才能看见。持久盯...
符蓝即使已经65岁，但对张艾嘉来说，人生似乎才刚刚开始，她还有许多事情没有尝试，而这需要她有一具强大、健康的身体来支撑。曾经患过严重肝病甚至一度濒死的她，又是如何保养身体的呢？一场重病，唤醒重视年轻时的张艾嘉是演艺圈里出了名的劳模。为了节约时间拍...
◎陈半夏血小板由骨髓造血组织中的巨核细胞产生，在血液中十分常见。它不含细胞核，形状特殊，不能被称为完整的细胞。严格地来讲，它是一种具有生物活性的小块细胞质。血小板虽然不是细胞，但在人体内发挥的作用是非常强大的，而它最为大家熟知的功能就是止血。那么...
◎张富源颈部控制全身所有的功能，包括食欲和新陈代谢，当然更直接地影响你的头面部循环、肌肉力量、肤质、气色，连黑眼圈也可以通过颈部来调理。枕骨靠着椅背左右滚动后颈部就是最好的抗衰老按摩。解除后脑勺肌肉僵硬、疼痛的症状之后精神状态会变好，不容易疲劳，...
◎罗大伦很多家长在孩子生病的时候打电话给我，问我用哪些中成药好。在给出答案之前，我一般要仔细询问情况后再给出一些建议。实际上，绝大多数的感冒都是因为受寒引起的。当外寒侵入身体的时候，会出现寒热错杂、外寒里热的情况，再逐步发展成纯粹的里热。也就是说...
◎郭诚杰两年前，有个二十五六岁的东北女孩因为头发掉得厉害来找我看病。她一见我就说：“郭大夫，我掉头发掉得厉害，每天睡觉我都梦见自己变成了秃子。”我问她每天掉多少根头发，如果一天掉100根那是没有大碍的，属于正常的新陈代谢。她说：“43根！您说正常...