爱你

◎陈绪伟龙寨沟的山佬大碗喝酒，大杆抽烟，百岁有余，精神好，还能干轻活。一天，县卫生局带人来看望山佬，见他大碗喝酒，大杆抽烟，就劝他戒酒、戒烟，以便更长寿。山佬摇头。又一天，县民政局的几个人专门来慰问山佬，陪他大碗喝酒，大杆抽烟，他与大家畅快了一宿...

◎贾大成虽说猝死来得突然，猝不及防，但如果仔细观察就会发现，其实有些猝死患者在事发前，身体会发出预警信号，只是很多人没有接收到并重视这些重要的信号。这让我想起抢救北京市副市长李润伍的事。1995年11月2日，北京市政府准备在上午9点召开一个会议。...

◎迷罗在这里，我教大家一套非常简单的、每个人都可以练习的洁肠瑜伽。准备动作是站在毯子上，找到一个放松的状态，双脚并拢在一起，脚跟和大脚趾相互轻轻地贴靠在一起，然后把五个脚趾头均匀地打开。接着大腿内收，小腹内收，肋骨上提，两个肩膀往后展开，再慢慢地...

◎刘玺68岁的金大爷近期感觉很容易疲劳，以为是年龄大了，也没太在意。有一天他照镜子，忽然发现眼皮上有明显的黄疣。他到医院检查，医生给他做了例行的视力检查后，告诉他眼睛没有大毛病，眼皮上的黄疣可能是高脂血症造成的，与眼睛没有多大关系。如果觉得不好看...

◎彭永强年仅六旬的贾先生是一个文字工作者。最近几个月以来，他的肩颈部常常会有一些酸胀疼痛的感觉。贾先生自以为是伏案工作引起的肩周炎、颈椎病等疾病，就做了一些理疗和推拿，还加强了体育锻炼，可是效果时好时坏。最近一段时间，贾先生感觉肩颈疼痛日益明显，...

◎郑玉平慢性咽炎是一种常见的上呼吸道炎症，长期坚持练习以下四个动作，可以预防和改善慢性咽炎。一是提拉耳尖。方法：用双手大拇指、食指夹捏耳郭尖端，向上提揪、揉捏、摩擦15～20次。提拉耳尖可疏通经络，对咽炎、高血压和失眠有防治功效。二是强力转舌。方...

◎侯本祥现在走到镜子前面张大嘴巴，看看你的牙齿有没有裂痕，如果有，那你就要小心了。这种牙齿裂痕在医学上称为牙隐裂，又称为不全牙裂或牙微裂，指牙冠表面的非生理性细小裂纹，常不易被发现。牙隐裂的裂纹常深入到牙本质，是引起牙痛的重要原因之一。隐裂牙常发...

◎[日]渡边和子快到30岁时，我决心进入修道院，并在修道会的安排下去美国修习。修习结束后，我又按照修道会的指示考取学位，35岁时回国。再后来，修道会派我去位于冈山的圣母清心女子大学任教。任教的第二年，这所大学的第二任校长匆匆离世，出乎意料的是，我...

◎[韩]慧敏与开始秋季坐修的八月末不同，九月份的凤岩寺早晚都非常凉。本次坐修与平时相比，有超过一百名僧人一起静心修行。本次我的职务是看床长。看床是指准备好当天需要的各种食物，确保在各位僧人用餐的时候不出任何差池。在负责看床的七位僧人中，我从僧的年...

◎德琨若鱼有人在身后用手指轻点我肩膀，回头一看，是那位年龄约70岁的女士。“衣服穿反了。”她轻声说。我这件亮黄色的绒衣，肩胛连接处故意做成明边，鼓了一圈出来，已令多人误解。撩开左下方衣襟，我把标签给她看：“没穿反。”她“哦”地倒退几步，返回座位。...