爱你

◎柴瑞震刘女士十多年前就患有过敏性鼻炎，一过立秋就开始打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、鼻塞，严重时根本无法入睡。经人介绍，她来医院找到了我。我告诉她，要根治过敏性鼻炎还是很困难的，但可以对它进行控制。我给刘女士推荐了一个偏方，具体做法为：取苍耳子50克，轻...

◎[日]光野桃我年轻的时候和朋友看着一个中年男人的背影，笑着说那臀是“大象的屁股”。男人的臀部扁平且下垂，被包裹在肥肥大大的灰色裤子里，裤子的褶皱就像是大象外皮的褶皱。最近我发现自己的屁股也变得像那种形状了。是没有中间的分界线了吗？不对，是向下垂...

◎[美]约翰·B.雅顿西尔维亚55岁，育有3个孩子，她找到我，抱怨说最近几年她的记忆力在减退。西尔维娅坚持认为这是因为自己太忙了，她惊恐地看着我，说出了这样的话：“我最近看了一个介绍注意障碍的电视节目，或许我就是得了这种病吧！”西尔维亚的女儿们都...

◎夏萌有一次，我讲课的时候遇到一个很瘦的小伙子，他问我：“我现在每天晚上去健身房锻炼，希望通过运动塑造自己的肌肉，但是半年下来效果并不好，而且总觉得全身无力。”我问他：“你是怎么吃饭的？”他说：“每天早上吃一个鸡蛋，中午吃50克主食、75克瘦肉和...

◎舒和在门诊，几乎每天都有病人说自己“肾虚”，让我开点药补补。我告诉他们，身体有“虚证”时去进补人参之类的东西自然有效，但如果疾病是“实证”，那么吃人参不仅不能大补，反而有害。在我接触的病人中，自我感觉“身体虚”的人单纯是“虚证”的比例很小，大多...

◎陈旭娇王奶奶身患盆底功能障碍性疾病，即便腿脚很好，也几乎足不出户，连住附近的女儿家都不去。“怕孩子们嫌弃身上的味道。”王奶奶道出心里的无奈。我们身边的确有些这样的老人，他们像王奶奶一样因为身患疾病而有味道，而有些老人对于这种味道并不知情。临床上...

◎王嘉译说起淋巴排毒，经常光顾美容院的女士们都不陌生。“淋巴结遍布全身，是人体重要的免疫器官，淋巴细胞能够有效地消灭细菌，所以淋巴是接触毒素最多的地方。淋巴排毒可以提高人体的免疫力，增强新陈代谢功能。把淋巴内沉淀的毒素排到体外，能有效地调节人体内...

◎汪颖相信前不久刷屏的“油腻中年”一词让很多人都有了危机感，的确，人到中年压力渐大，加上很多人疏于健康管理，难免“油腻”起来，甚至让身体亮起了红灯。中年人想摆脱“油腻”，这也并非难事。近日发表在美国《循环》杂志上的一篇研究论文表明，中年人即便因长...

◎吴芃不少男士做完超声检查之后，发现报告单上赫然写着“前列腺内可见钙化灶”，一下子不淡定了：这会对身体有害吗？该怎么治疗？其实大可不必惊慌。前列腺钙化者平时很少有症状，疾病大多都是体检时查出来的。美国克利夫兰诊所的医生曾做过一次调查：给中年男性做...

◎[美]拉姆·达斯我辅导过的人都说，发现自己做事越来越没有效率，心里不免有一种强烈的失败感。他们非但不接受“老马已没了当年的雄风”的事实，反而自加一鞭，把自己推向极限，或者就此一蹶不振。我在日本见过一种非常有趣的装置，专门用来观察自己对身体变化的...