爱你
《爱你》杂志是湖南省教育厅主管、湖南教育报刊社主办的综合性文摘期刊。杂志坚持捕捉情感细节，传播幸福哲学，通过挖掘平常生活中不为关注的情感细节，引导读者感悟生活、感受美好。文字精炼，快乐耐读。被誉为提升幸福指数的精神宝典，馈赠师长和亲友的高尚礼物。《爱你》“红版”刊头为红色，内容涉及身心健康、养心益寿、文史博览、婚姻家庭、生活百科、美颜美体等各方面的知识，集故事性、艺术性和趣味性于一体，是“幸福家庭的健康读本”。《爱你》（心灵读本）“蓝版”刊头为蓝色，一直践行“大健康”的办刊理念，致力于做“优雅人士的心灵读
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□李鸿政同样是尿液异常，我经历了“一喜一悲”的两个病例。第一个病例是40岁援助武汉医疗队队员，也是我们的战友。我们来自不同的单位，但因为一起值班，彼此很快熟悉了。一天夜里，我俩一起进舱，边穿防护服边聊天。突然，他爆了句粗口，说今早起床尿血了，马桶...
□梁琨瑜脑血管病已成为威胁人们健康和长寿的第一号“杀手”，倡导二级预防、一级预防，就是要防患于未然，将脑血管疾病扼杀在萌芽之前。脑血管病的二级预防是指已经发生一次或多次中风的患者通过寻找中风的发病原因，治疗可逆性病因，纠正所有可干预的危险因素，以...
杨进刚患有糖尿病，一些患者就会琢磨如何不吃药也能降低血糖。有的糖友可能会想：不吃早餐，血糖就会低一点吧？但一项研究发现，不吃早餐，午餐和晚餐后的血糖反而更高。研究人员把平均有8年糖尿病史的人分成两组，一组吃早餐，一组不吃，并观察他们全天的血糖水平...
□佟彤很多女性坐着的时候是美人，脸和上身都很秀气，但站起来就尴尬了——下身很胖，肉全长在了屁股和大腿上，而且这部分的肉是松软无力的，从体形上看，很像底座大的梨。这种体形的形成除了和雌激素的分泌有关外，还和体温有关：身体越冷，下身越胖。如果男性的腰...
□秦红膝关节疼痛、发软、无力是最为常见的症状。随着年龄的增长，关节发生退行性变化，肌肉、骨骼力量逐渐减弱，生活上再不注意，髌骨软化、关节软骨损伤、骨关节炎这些疾病就会出现。遇到这种情况，大部分医生都会建议“回家好好练习靠墙静蹲”。下面就介绍一下这...
□罗大伦什么是“假性感冒”？有的人寒风一吹就感冒了，这是真的感冒，有流鼻涕、咽喉肿痛、身体怕冷等症状。还有这样的情况，有的人总觉得自己感冒了——总有点儿怕冷，感觉风一吹皮肤冷飕飕的，还有点儿发热，有时候甚至真的发烧，可又没有咽喉肿痛等症状，也没有...
□杨小龙有一名来自东北的老年患者，他走路时常会觉得双腿沉重且疼痛。医生检查后发现患者腿部发黑，有严重的静脉曲张，并且各项检查的结果显示，除静脉曲张外，患者还患有静脉血栓。医生怀疑患者还存在其他问题，便建议他做进一步的检查，但患者拒绝了。3个月后，...
□郝博威廉政宁蔚夏陈雪莹由于生理、环境、生活方式、心态等因素的影响，男性与女性心血管疾病的临床表现、发病率、治疗效果等都存在差异，所以防治上也要因性别而异。女性的血管比男性的老得早。研究人员对美国社区收集43年的纵向血压测量数据进行了性别特异性分...
□孙秀斌多年来，我一直信奉“管住嘴，迈开腿”。自从买了智能手机加入运动群后，我更是兴致勃勃，天天在朋友圈晒步数，不走个万儿八千步不会罢休。然而近一年来，我坚持不下去了，前段时间我干脆退出了运动群。事情还得从三年前说起。我在散步时觉得脚后跟隐约有些...
□［德］阿德里安·舒尔特随着年龄增长，大肠越来越懒。大肠变懒的原因有两种。一般来说，在正常的情况下，经由小肠吸收后的食物残渣要在大肠内停留十几个小时。随着时间的推移，大肠就会开始犯懒，失去紧张感。身体的功能会随着年龄增长而衰退，这种大肠变懒是生理...