爱你

◎刘荒田一男一女都有50多岁了。40年前他们是同班同学，毕业后，他们十七八岁，有过一段刻骨铭心的初恋。然后，为了生计，女的远走美国，男的留在中国。这一回，因为举办入学40周年师生大联欢，他们重逢，握手时望着对方的皱纹和白发，才知道彼此间隔着多大的...

◎孔勉在五官中，耳朵最不抢眼，但中医认为“耳为宗脉之所聚”，即人体主要的经脉都聚会于耳。由于耳朵是十二经脉皆通过的地方，人体各器官在耳郭上都有相应的刺激点。当刺激某个耳穴时，就能促进身体相应部位的循环。因此，如果在此处稍稍用点心，就能起到美容养颜...

◎郭诚杰张卫华1972年秋天，我51岁，在下楼的时候腿部关节开始疼，往下迈时腿发软、发酸。前几天我以为是腿部缺钙，一时适应不了秋天渐渐变冷的气候，以为过几天就好了，可这样的情况老不见好，持续了半个月。当时我就想，这可能是膝关节增生了。我开始揉膝盖...

◎胡维勤20世纪80年代末期，我调任另一位领导的专职保健医生。这位领导当时非常繁忙，经常有出访任务，例行的体检从1月拖到了6月还是没有做成。在一次出访前，我强烈要求他一定要做完体检再出访，好在这位领导是非常乐于听取同志们的意见的，最后还是答应了先...

◎滕征辉2014年1月7日，娱乐大亨邵逸夫在家中安详离世，享年107岁，这个年纪已高过106岁往生的弘法寺本焕长老。出家人清心寡欲，长寿者比比皆是，可富豪声色犬马，也这么长寿，难道靠的是钱吗？答案很出乎意料，邵逸夫讲究养生，每天坚持练气功，一周最...

◎蓝宁仕谈到运动，一定会提到姿势。大部分的肩痛、背痛、椎间盘疾病、骨刺和其他的关节问题都是姿势不良引起的。几百万年来，人类的身体是朝着要经常跑步、步行、舞蹈的方向而演化的。最近8000年左右，人类才渐渐朝城市生活发展，有了桌椅和坐在桌前的工作。经...

◎[日]小林弘幸随着年龄的增长，我们的副交感神经的活动水平逐渐下降，但交感神经的活动水平变化不大，进而影响自主神经的平衡水平。在人的一生中，自主神经最平衡的时候是在十几岁。二十多岁的时候虽然自主神经也比较平衡，不会因此而感到体力衰退，但已经无法与...

◎李艳鸣“你在北方的寒夜里大雪纷飞，我在南方的艳阳里四季如春。”沈阳市退休后休闲在家的孙先生和老伴每年冬天都要乘飞机到温暖的三亚过冬，等到天热后再回到沈阳。这种过冬方式被称为候鸟式。那么，这种南北温差将近30摄氏度的过冬方式对老人的身体有影响吗？...

◎云无心人体需要蛋白质，其实是需要组成蛋白质的氨基酸。蛋白质吃到肚子里，先要通过消化把它们“切”成氨基酸或者小肽，再吸收到血液中。最后，氨基酸被运送到细胞的线粒体中重新组成人体需要的蛋白质，而没有被利用的那部分就会被代谢产生热量，或者排出体外。在...

李恕军嘴巴干，口气重，刷牙漱口都没用，最后发现问题出在胃里。临床上确实有一部分胃食管反流病患者会有口臭症状。患者一开口，就能闻到口气。为什么在胃里的毛病会影响口气呢？这是因为胃食管反流本身就不是一个老实的病，虽然病在胃里，但反流物会连累很多器官，...