爱你

◎杨渝平老人帮忙带孩子，帮了不少年轻人的忙。除了带孩子，家里的老人还承担着买菜、做饭等等家务活，劳动量非常大，尤其是抱孩子抱多了，两个胳膊甚至都抬不起来。有一种病叫“妈妈手”，指的是在抱孩子的过程中，腕关节往上搂的这个动作对身体的伤害。抱孩子的时...

◎许红众多心理学方面的研究显示，记忆力减退很可能是由非器质性病变引起的，比如，坏情绪就是一个“记忆小偷”。所谓“记忆”，是指信息在脑内储存和提取的过程。通俗点讲，就是把各种信息存到脑子里，在需要的时候能够迅速取出来。人的记忆力随着年龄的增长的确会...

◎吴敏出国旅游，回来时我盘算着给老爸带点什么礼物好，见同行的人纷纷选择深海鱼油，说是吃了可以降血压，我考虑到老爸有高血压，就给他带了两瓶。给老爸送去的那天，我妹夫也在，他是一家大医院的医生。当我把从国外精心挑选后带回来的礼物给老爸呈上时，却遭到了...

陈延坚想要防风寒，少感冒，增强身体抵抗力是根本。风池穴是能让身体增强抵抗力的重要穴位，它就像竖立在我们身体外侧的一道“防风墙”。经常按摩此穴不但能疏散风邪，还能预防感冒，老幼皆适用，轻松又简单。现代人对于医药方面的知识越来越多，尤其是为人父母者，...

郑金美今年68岁的黄老太，两年前行走时感到左腿疼，她认为这是“老寒腿”，自己都这把年纪了，腿脚出现点小毛病也正常，所以就没去就医。随着时间的推移，黄老太的腿疼逐渐加重，尤其是今年以来，以前能走一公里的她现在连两百米都走不了，这才在儿子的陪伴下来到...

◎冯爱平很多人知道病从口入的道理，如皮肤过敏患者往往害怕高蛋白饮食。我在接诊过程中，常常有患者问该吃什么，不该吃什么，其实这是个误区，许多病未必是食物过敏造成的，更有可能是患者的胃肠道出了问题，食物消化不好或吸收了某些毒素而引发的。先来说说我们胃...

◎李仲文85岁的葛琳仪是第三届国医大师中的五朵金花之一。自称“半路出家”、普通中医师的她，擅长治疗肺系病、脾胃病和老年病，在60年的行医生涯中见证了中国疾病谱的变化。在养生方面追求舒服的她讲究“不刻意，但注意”。根据她的观点，我们梳理了一套防病养...

◎青花檀早上精神抖擞地去上班时，或者坐在电脑前认真地工作时，又或者晚上睡得正甜美时，忽然一阵疼痛从臀部如闪电般划过，直达一侧的腿部与足部，疼得你一下子止步，或者从椅子上站起来，或者从睡梦中惊醒……如今，很多办公室女性都会聊到屁股疼痛的问题。我的一...

唐竞随着年龄的增长，每个人的关节都会出现磨损，尤其是老年朋友。很多患者觉得关节炎忍一忍就会好，结果导致病越拖越重，关节变形也越来越厉害。这种变形其实是磨损造成的，严重的磨损导致关节的软骨消失，膝关节就慢慢变形了，有的甚至会变成罗圈腿，走路非常费劲...

郭仲华现代人在生活、工作中时刻离不开电脑和手机，长时间埋头工作，颈椎不堪重负，颈椎病发病率节节攀升。如何保护颈椎，已成为人们普遍关注的热点。其实，除了平时做颈部保健操、自我按摩外，日常不妨从几个简单的成语护颈椎动作做起，会起到意想不到的效果。摇头...