爱你

子宫会收缩会变硬子宫的位置在女性身体深处。怀孕时，随着胎儿的成长，子宫也会变大，所以从体外大概能知道子宫在哪儿。身体、肌肤、头发等肉眼可见的部分若是有异状，自己马上就能发现。例如看到皮肤粗糙，马上就能联想到“要多吃蔬菜”“睡眠要充足”等应对办法。...

◎潘陶好爸爸吴尊◎潘陶外形英俊、体格健硕的吴尊从小就热爱运动，特别是篮球。好爸爸的肌肤吴尊的保养相当简单，保持营养均衡，多喝水，保持肌肤清洁，注重保湿。不过一般男生讨厌的防晒乳，吴尊倒是觉得很必要。“我以前也不防晒，会觉得男生就是要晒黑一点，但慢...

◎武国忠抱住健康◎武国忠有一年，一位老人登门拜访，说他患有冠心病很多年了，住了几次院。我跟他说：“像您这种情况，养生要以动为主。活动就是要活就得动。”为什么呢？老人家在家无忧无虑，很少出门活动。静中无动，全身的肢体不能配合心脏行血，心脏的工作量就...

◎张宁先补点盐◎张宁作为一名老年医学科的医生，我在临床上经常遇到很多消瘦、食欲不振、营养不良的老年人。评估这些老人的营养状况并给出合适的建议是我工作中非常重要的一部分。临床上，我们有很多的肠外和肠内营养制剂能够为老人们提供营养支持。很多因为营养问...

◎胡维勤喝碗龙须茶◎胡维勤我有一个患者，他是大学教授，年轻时很健康，身材很不错，高高瘦瘦的。但自从当上教授，他就开始发胖，脸变圆了，腰变粗了，远远看去，十分壮硕。有一年学校体检，他被检查出患有高血压。虽然不严重，但他十分重视，马上去医院做了详细的...

◎栾兆琳身姿不老◎栾兆琳一天，我搭乘北京地铁一号线经过天安门的时候，上来一位老人，外国人，目测有六七十岁。她跟中国老人一样有着花白的头发，而跟大部分中国老人不同的是：她步态轻盈，身材线条流畅，身姿挺拔舒展。我们对视的瞬间她笑了，我也微笑着给她让座...

◎纪小龙皮肤有七层细胞◎纪小龙皮肤的外观如何是由表皮决定的。表皮有七层细胞，这些细胞每五个之间插进一个黑色素细胞。黑色素细胞能产生黑色素，并传递给周围的角质形成细胞。黑色素停留在这些角质形成的细胞上，起保护作用，防止染色体在受到紫外线辐射时受损。...

◎杜心如不如练股四头肌◎杜心如有些中老年人没有明显诱因出现了膝关节疼痛，尤其是膝前部疼痛较为常见，同时上下楼梯或上下坡时疼痛加重，蹲后很难自行站起，需扶地或扶大腿才能站起来。可能出现反复的关节肿胀，严重者出现膝关节不能伸直。于是有些中老年人怕膝关...

◎谭健锹契丹皇帝被热死◎谭健锹公元947年，远征中原的契丹皇帝耶律德光暴死于河北栾城。太后传命：“生要见人，死要见尸！”找到他的尸体后，为了防止尸体腐烂，太医只得掏空了耶律德光的内脏，“实盐数斗”，再用盐水浸泡。据《资治通鉴》记载：“契丹主（德光...

◎徐树平踢球的“小梅西”◎徐树平前一阵子，我去乡下探望亲戚。他们待我很热情，尤其是广友家的男孩小顺，非常乖巧懂事，为人很有礼貌，每次见到我都会亲切地喊徐爷爷，十分讨人喜欢。每天下午四五点，我会提个保温瓶，带一卷报纸，去外面散散步。这天路过小顺学校...