爱你

车前子有公鸡的地方车前子懒得做饭，我就与儿子上小饭店了。点几个菜，儿子要罐雪碧，我要瓶可乐，父子俩边喝边聊。儿子说：“你还记得吗？我小时候是不喝雪碧的。”我一听就乐，他才五岁，就会回忆往事，说什么“小时候”了。这倒让我想起我在陕西汉中铺镇上小学的...

赵若涵家里少了短腿饭桌赵若涵妈妈和我说房间里少了一样东西——家里的短腿饭桌。那是从前住平房的时候，我们吃饭时用的。我正在纳闷时，妈妈找到了它，居然是在爸爸卧室的床上发现的。第二天，妈妈像讲故事一样地向我汇报说，爸爸到达出差的城市后给她打电话，一再...

宋亚萍趴在窗户上看母亲宋亚萍现在，我家离母亲家很近。站在五楼的窗户底下，我透过玻璃就可以看见母亲，她家就在我屋子的前面一幢的第四层楼。早晨,我还在梦里,母亲洗漱时特有的咳嗽声传来，我听着安心再入梦去，感觉好像仍溺养在母亲的身边。正午，我趴在床边晒...

◎向红丁联合用药◎向红丁糖尿病患者经常遇到这样的情况：一种口服降糖药疗效不佳，必须加上另外一种或两种。我们在临床工作中把这种情况总结为“一种药加倍，不如两种药搭配”。什么意思呢？就是说两种不同的药物之间往往有互补作用，它们发挥药效的方式和环节不同...

◎刘玫妍有氧运动之父的长寿经◎刘玫妍一位86岁的老者，经过十几个小时的长途飞行后，第二天一大早就开始在跑步机上锻炼身体。这听上去有些不可思议，但就是世界“有氧运动之父”肯尼斯·库珀博士的真实生活。肯尼斯·库珀有个雷打不动的时间表：每天早晨5：30...

◎钱伟没事蹲一蹲◎钱伟生活中，许多人认为下蹲姿势十分不雅，也正因为如此，现代都市人练习下蹲的次数也越来越少。但是我要提醒大家，多练下蹲有利于全身脏器的健康。多下蹲可以活动关节、放松肌肉、提高身体平衡能力、改善体形，甚至还可以增强心肺功能、延缓衰老...

◎谢晓云林贞岑林慧淳身体环保日◎谢晓云林贞岑林慧淳许多人以为中医师都重视进补，经常炖煮药膳或者吃特定的食物养生，其实不然。张白欣平日的饮食非常清淡，肉吃得很少。一个月里有一两天是张白欣的“身体环保日”，其间，她几乎不进食，只喝水和果汁，最多再喝一...

◎彭澎一滴血能验癌吗◎彭澎很多人听说现在只需验一滴血就能发现癌症，一些网站也有相应的报道。那么，验一滴血真的能发现癌症吗？我们先来了解一个名词——肿瘤标志物。通俗地讲，肿瘤标志物就是正常人不出现或者少出现，但是在癌症患者体内出现得比较多的一种物质...

◎东方莎莎妙用冰块◎东方莎莎夏天到了，家家户户的冰箱里都有冰块。在很多人眼中，冰块只是盛夏拿来放到饮料中喝或者冰镇食品用的，而在我眼中，它既是药，也是美容品。我会把一些花草，如矢车菊或玫瑰花稍微煮一下，待水凉了之后，把它们倒进冰盒冻成冰块。盛夏时...

50岁开始重生50岁开始重生50岁开始重生我已经五年无所事事了，因此，当接到杂志社的邀请，让我和身体指导老师M老师一起去登山采风时，我很感激。御岳山那天早上下过一场雨，空气清新，我和M老师就这样碰面了。M老师是一名身材娇小的可爱女性，充满活力，她...