爱你

◎刘丹平百岁张学良◎刘丹平饮食养生：常食豆腐煮鱼抗战期间，张学良被秘密幽禁。随着战事吃紧，张学良转居贵州。此时他开始钓鱼，而陪伴他的赵四小姐研制了豆腐煮鱼的拿手菜。专家说，虽然豆腐中的蛋白质也属于优质蛋白，但缺乏蛋氨酸，而蛋氨酸在鱼中含量十分丰富...

◎佟彤吃大枣不能治贫血◎佟彤在贫血或者献血之后，人们一般都想到吃大枣、桂圆补血。其实，贫血的指标就是血红蛋白低，如果你的血红蛋白低，这些食物对提高血红蛋白的含量是无效的，不能指望它们来治疗贫血。所谓的大枣补血其实是中医概念，补的是中医的“血”，治...

李明洲莫把心衰当哮喘李明洲这几天，李先生经常感到胸闷、心慌，而且脚肿，并且在深夜熟睡时突然咳嗽不止，不能平躺，只有半卧位才舒服。全家人都以为他多年的支气管哮喘犯了，但吃了药，病情并没有缓解的迹象。又过了几天，他实在撑不下去就到医院做检查，医生诊断...

◎李志刚从口唇看脾胃◎李志刚有一次，几个朋友在一起聚会，我发现一个平时爱说话的朋友变得寡言了。我又发现他的嘴唇发白、没有血色，显得非常干燥，且已经裂了口子。我直接问他：“你是不是脾胃有问题？”朋友很是惊异：“你真神了，我最近确实感觉脾胃不好，不爱...

腰痛这件礼物某一天，我的腰扭了。身为外科医生的弟妹大老远跑来给我做按摩，贴了膏药，打了针，又吃了止痛药，做了各种应急措施，痛症才得到好转。病痛的时候，我下定决心一切遵从医嘱，但是一旦病况好转，我的想法立刻就变了。弟妹悉心嘱咐的那些注意事项我全都没...

◎钱为/译呕吐是大师之作◎钱为/译呕吐可不是神经出错造成的，它是精心策划、严格执行的大师之作。数以百万的微小受体时刻测试胃里的东西、检查血液、加工处理大脑所获得的观感。庞大的神经网络将收集到的每条信息上传到大脑，大脑继而对收到的信息加以分析和权衡...

◎于康悦悦以形补形◎于康悦悦所谓以形补形实际上是没有科学道理的，部分有效的补充与“形”无关，实际是其中的营养素在起作用。以治疗贫血为例，吃动物血确实可以补血，同时还可补铁。但这不是“以形补形”。猪血、鸭血为比较常见的动物血，富含蛋白质、锌、铁、维...

◎黎淑贞什么是低磷饮食◎黎淑贞低磷饮食，顾名思义就是日常生活的饮食中尽量食用磷含量较低的食物。其实，我们的食物中含有丰富的磷，因此我们大多数人并不缺乏磷，相反，磷的摄入已经相对过量了。对于肾正常的人群，相对过量的磷不会造成身体的负担，但是对于肾衰...

◎张鹤瑶她是个有故事的人◎张鹤瑶我的一位患者介绍她的同事来找我看病。来了后，她告诉我不知怎么搞的总是情绪很低落，而且思维迟缓、眼睛干涩，经常耳鸣，还时不时感到头晕。她说她去过很多家医院的眼科、耳鼻喉科，也用过很多的润眼药和健耳药，都不见效。我看了...

◎[日]生岛博吸收是排出的障碍◎[日]生岛博我从45岁开始发福，眼看着体重不断飙升，有人说我越变越“富态”。但是，那段时间我明显感觉自己体力下降、气力衰弱。我体重达到最高峰的时候经常会莫名其妙地感到不安，心情动不动就烦躁起来。为了减肥、为了健康，...