爱你

◎冀连梅多服药VS少服药◎冀连梅很多人在药物剂量的认识上存在误区。虽然药物说明书上白纸黑字地写着一天几次，每次几片，可他们才不管，而是误以为增加用药剂量就会增强药效，于是在深受疾病折磨时给自己“下猛药”，本该吃一片的他吃两片，本该吃两片的他就吃三...

不必焦虑一口烟◎李博有一次，我和一帮爱好养生的朋友吃饭，期间提到高血压。我有“好为人师”的坏毛病，顺势就科普起来：“高血压啊！预防很重要，少吃点盐。另外少吸烟、少喝酒，吸烟、饮酒也是引起高血压的原因。”陈词滥调的话音未落，马上就有人说：“不是吧，...

◎佟彤长寿汤◎佟彤木耳和棒骨熬的汤是杨绛先生的最爱，生活上无其他嗜好的杨先生，每天唯一讲究的就是喝这种汤。她百岁高龄仍头脑清晰，身体健康，除了心胸的豁达，这个汤也是有贡献的。中医讲究阴阳，具体到身体，阴是阳的基础，阴比阳原始。补阴的时候选用的骨髓...

◎中里巴人爷爷的秘诀◎中里巴人前几天，有个朋友让我给他70多岁的老父亲摸摸脉，说是得支气管扩张已经好几年了。老人神色沮丧，言语低微，与我说话，像是自言自语，眼睛失神地看着前方，偶尔抬头看我一眼，也毫无表情，一副任人摆布的样子。我仔细摸着老人的脉，...

◎吴敏新型『懒汉』◎吴敏早上赖会儿床早上天已大亮，我还赖在床上，老伴来催我起床，我说：“退休了就该偷点懒。”就睡眠来说，老年人应该睡点懒觉，尤其不能欠睡眠债，每天至少应该保证八小时的睡眠。早上醒得早，就让自己赖在床上多躺一会儿，中午再适当午睡。老...

◎[塞尔维亚]德约科维奇谁让我是世界第一◎[塞尔维亚]德约科维奇网球跟其他大多数的运动项目不同，没有所谓的非赛季时间。为了确保目前的饮食是最符合比赛所需的，我至少每六个月验一次血，以检查体内维生素和矿物质含量的高低，同时了解身体内是否产生了大量的...

◎王月冰三个月◎王月冰不知何故，我脸上突然长满扁平疣。去看中医，医生平和地说：“别急，坚持三个月。”我拎了一大袋药回家，日日煎着喝。十天后，脸上的扁平疣开始泛红，我非常开心，觉得应该是快好了，可医生看了看，十分平静地说：“别急，耐心坚持三个月。”...

◎茉茉宫别跟颜值较劲◎茉茉宫我身边的一位男同行每每提起“颜值”的话题就掩饰不住一脸的愤恨。因为他的老婆大人十分看重自己的“颜值”，所以，他每次出国公干都逃不了大肆购买化妆品的宿命。买单花钱，还只是痛苦的一方面，一不小心把小黑瓶买成了小红瓶，到家之...

◎张国立退休后◎张国立台湾近几年的经济形势不好，很多公司鼓励资深员工提前退休，刚满50岁、正值壮年的老刘去年也退休了。半年不到，依然婀娜多姿的刘弟妹就已经受不了，因为儿子在美国念书，女儿在台中住校，家里只剩下两口子成天四目相对。刘弟妹当时老在社交...

◎于晓丹最好的心理医生◎于晓丹内衣是离女性身体最近的一层衣服。我在做设计时，除了在立体人台上反复调整外，也常常会拿自己当第一个“试穿衣架”。每次试穿，总要先脱去身上所有的衣服，再站在镜子前一件一件从里到外穿上。心情和心境在试衣这个过程当中一直发生...