传阅
睡不好，或因囤积症
睡得不好？先看看你的卧室是不是有一堆杂物。美国一项研究显示，与爱收拾的人相比，有囤积症或囤积症倾向的人更容易出现睡眠问题，比如入睡难、睡眠质量差、第二天无精打采等。囤积症指人不停添置新东西，却不舍得扔掉旧物。大部分“囤积狂”有选择障碍，无法像正常人那样生活和利用居住空间。如果囤积狂睡不好，就会加剧认知功能障碍，越是睡眠质量差，就越是陷入恶性循环。少看电视癌症患者存活率高
美国国家癌症研究所营养流行病学的研究人员近日发现，看太多电视，可能会增加大肠癌、结肠癌等癌症患者的死亡风险。他们认为人的生活方式会直接影响癌症患者的存活概率。研究人员在3800名结肠癌患者中进行了调查，结果发现，那些每周坚持七小时以上休闲活动的人，癌症复发率会降低31%;那些每周看电视不超过两小时的患者，要比每周看电视超过五小时的患者死亡率降低22%。研究人员因此认为，积极的生活方式对于身体的健康和疾病的预防具有非常重要的意义。
校园绿化多孩子学习好
西班牙的研究者发现，绿色空间能减轻压力，有利于儿童的身心健康和大脑功能发育。研究结果显示，接触绿色空间较多的学生记忆力提高了5%～6%，注意力提高了1%。孩子在学校中所接触的绿色空间越多，这种相关性就越强。此外，大脑发育速度最快的儿童所接触到的空气污染最轻。因此，研究人员建议扩展学校中的绿色空间,有利于提高儿童的认知能力和学业成绩。
