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你为什么会为情所困

  • 作者: 文苑
  • 来源: 归一文学
  • 发表于2023-11-09
  • 热度26069
  • 与伴侣分手、感情出现裂痕是大学生最常出现的压力事件,平均每5~6个大学生就有一人的压力事件是为情所困。一些人经历了痛苦与忧伤,能够一步一步走出来;而另一些人却会进入所谓的“病态哀悼”状态,无法做出正确的情感调适。

    分手后我们都会“放不下”

    国外一项针对分手后人们在社交网络表现的调查显示

      【结论】大部分人分手后都会有“留恋”行为。对前任关注得越多,伤得越久。

      一些人经历痛苦与忧伤能够一步一步走出来;而另一些人却会进入所谓的“病态哀悼”状态,无法做出正确的情感调适,这其中关键何在?

    一张照片,反映不同依恋风格

    一项关于“分手后是否收集前任照片”的调查显示:

      ·焦虑依恋者相对比较喜欢收集前任的照片,越怕失去越会缅怀过去。

      ·收集前任照片的人,比起将那些照片丢掉的人过得稍稍不开心一些。

      ·留与不留并不是造成一个人难过与否的最大的关键,为什么有的人留得很辛苦,有的人留得很坦然?主要原因在于依恋风格不同。

      【依恋理论】一般被定义为婴儿和其照顾者之间存在的一种特殊的感情关系。婴儿期表现出来的依恋特征,成年以后仍会显露出来。成人根据依恋类型分为:

    分手的几种方式

    分手的行为宏观上可以归纳为三类:

      以上三种情形可能会交替出现。然而比这个更重要的是分手中被甩一方会经历的心理历程。

    分手的心理历程

    以上流程只是一种“理想状态”。事实上,大约有一半左右的焦虑依恋者难以自拔,陷入所谓的“病态哀悼”。

    病态哀悼

    病态哀悼状态:是指在分手心理恢复进程中滞留在其中的一个或两个阶段中。进一步区分,病态哀悼分为两种:慢性哀悼与抑藏悲伤。

    分手的适应能力

    问题的答案——接受事实


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