人有三宝精气神

调养心神贵为静，清静乃为天下正。
摄生首务为静养，神气清和心绪宁。
静之含义有双重，身态静和心态静。
养生先哲早有言：身欲动兮心欲静。
唯有静心气方平，唯有平气可固精。
唯有固精能凝神，相关相连互为生。
三者合则为一心，分为三宝精气神。