1.堆火柴棍
家长把多根火柴棍随意搭在一起，让孩子小心翼翼地一根一根拿起来，力求做到每拿起一根时不触动其他的火柴棍，数量由少到多加大难度。2.钟表训练
让孩子拿一块钟表，看它1 分钟的走动，假如1 分钟内注意力没离开秒针，就延长观察的时间到两三分钟。等到确定了注意力不离开秒针的最长时间后，再按此时间重复三四次，每次间隔时间10-15 秒，若能将注意力连续集中5 分钟，就已经是不错的成绩了。3.指读数字
画一张有25 个小方格的表格，将1-25 的数字顺序打乱，填在表格里面，然后以最快的速度从1 数到25，要边读边指出，一人指读一人帮忙计时。可以多制作几张这样的训练表，每天一练。4.反口令游戏
家长说一个口令，让孩子按照反口令做动作。例如说：向前一步走，那孩子就向后一步退。该游戏有助于提高专注力，破除思维的定式和思维惯性。莫愁 2022年3期
