1.早起半小时，做时间的富者
从现在开始，每天早起半小时，整理好自己的房间，推开窗呼吸新鲜空气，打开嗓子读读想读的文章，为一天的学习蓄积能量。2.勤于思考，随时记录
俗话说，好记性不如烂笔头。孩子正处在想象力丰富的年龄，有极其丰富的想法和创意值得记录下来，积累多了，将是一笔无形的财富。3.整理错题，提高效率
利用错题本，将平时容易犯错的知识内容掌握扎实，避免重复犯错，同时不断提升自己的思维水平、解题经验和技巧，提升学习效率。4.适度使用电子产品，加强自我管理
家长首先要以身作则，在孩子面前不做“低头族”；其次，对孩子想玩手机的诉求，家长也应适度允许。可以和孩子一起建立规则，规定时间和周期，让孩子遵守约定去执行；重要的是孩子自身态度要端正，学会控制自己的欲望，才能成就更好的自己。5.列一张读书清单，坚持阅读
新学期列个新书单，根据自己课外时间的多少，合理安排阅读时间，切忌贪多嚼不烂。囫囵吞枣10本，不如读透1部。6.每周花点时间运动
挑几样喜欢的运动尝试一段时间，选择最适合身体条件的1-2项运动，约小伙伴一起出出汗，也是课余放松神经的好方法。7.保持书桌清洁，培养长期专注力
从清理好书桌开始，养成每天归纳整理的好习惯，这对培养专注力也有帮助。8.认真写好每一个字，养成一丝不苟的品质
培养书写规范、端正、整洁的习惯，认真对待每一次的课堂笔记、作业、考试。这个习惯一旦养成，孩子将受益一生。（摘编自中国教育报微信公众号）
莫愁 2023年6期
