专注力并非与生俱来，而是需要刻意训练。推荐几个提高专注力的小游戏：
1.夹弹珠。用一个小碗或者杯子，装上弹珠，孩子拿着筷子或者夹子把弹珠夹到另外一个碗里，比如在指定时间内（1 分钟），夹起指定个数（15 个）。游戏过程中只能是筷子接触到弹珠，其余物品或参赛者身体不能接触到弹珠。
2.反口令游戏。爸爸或妈妈说一个口令，孩子按照这个口令做出相反的动作。例如爸爸说“向前一步走”，孩子就要向后退一步。孩子和父母轮流做，可设定一定的奖励来增强游戏的趣味性。
3.舒尔特方格。在一张有25个小方格的表中，将1～25 的数字打乱顺序，填写在表里，然后以最快的速度从1 数到25，要边读边指，并计时。
4.寻找地图。让孩子在地图上寻找一个不太熟悉的城镇。可以先从简单的市、区图进行训练，等孩子查找能力增强之后，再找复杂的地图进行练习。
5.萝卜蹲。这个游戏可以组织多个孩子来玩。将孩子分成人数相等的三组，一组代表萝卜，一组代表苹果，一组代表西瓜。老师喊口令：“萝卜蹲，萝卜蹲，萝卜蹲完苹果蹲。”喊哪一组蹲，哪一组要快速蹲下；喊另一组，前一组的孩子要快速站起。未按口令完成动作的孩子算失败，也可以由孩子来发令。
莫愁 2023年21期
