本书充分遵循儿童生长发育规律和人体运动科学，设计了结构完整、分期科学、循序渐进的全年训练计划。针对计划中的训练动作，书中还提供了图文讲解和视频演示，有助于儿童通过自主学习或在家长、教师的帮助下快速掌握多种训练动作及其要点，从而提升训练效率，提高身体素质和运动技能。
王雄
清华大学运动人体科学硕士，体育教育训练学博士，副研究员，国家体育总局训练局体能训练中心创建人、负责人，中国体育科学学会体能训练分会常委。主编《身体功能训练动作手册》和“儿童身体训练动作指导”丛书，译有《精准拉伸：疼痛消除和损伤预防的针对性练习》《体育运动中的功能性训练》（第2版）《自由风格训练：4个基本动作优化运动和生活表现》等书。
《儿童365天运动挑战：养成运动习惯，提升身体素质》王雄 编著人民邮电出版社/2022.10/128.00元
