赛普学院张肖健身课程，本课程共2.61GB，VIP会员可通过百度网盘转存下载或者在线播放。此“赛普学院-张肖《各肌群综合实训教学》男士健身课”课程由千年教育收集整理。课程目录├──背部|├──赛普教学视频背部训练：杠铃俯身划船.mp47.97M|├──赛普…[浏览全文]
随心瑜瑜伽健身课程，本课程共1.92GB，VIP会员可通过百度网盘转存下载或者在线播放。此“随心瑜：高温瑜伽健身理疗课”课程由千年教育收集整理。课程目录├──1高温瑜伽历史与体式精讲.mp4503.34M├──2高温瑜伽必学基础与体式精讲.mp4506.2…[浏览全文]
瑜伽晨练课程，本课程共17.7GB，VIP会员可通过百度网盘转存下载或者在线播放。此“正瑜伽学院：八月主题晨练瑜伽”课程由千年教育收集整理。课程目录├──第1节：后弯专题-蝗虫式-☆.mp4901.88M├──第2节：后弯专题-眼镜蛇式-☆.mp41.00…[浏览全文]
申驰健身课程，本课程共1.79GB，VIP会员可通过百度网盘转存下载或者在线播放。此“申驰《健身新手入门训练经验课程》”课程由千年教育收集整理。课程目录├──01-申驰有话说.mp422.89M├──02-胸部训练：平板杠铃推举.mp486.25M├──0…[浏览全文]
赞赞瑜伽课程，本课程共10.3GB，VIP会员可通过百度网盘转存下载或者在线播放。此“赞赞《椅子瑜伽线上工作坊终极篇》16课时”课程由千年教育收集整理。本次线上工作坊共分为编排原则、体式讲解和成品课程三部分工作坊以椅子课程的编排原则为开始先后介绍了什么是椅…[浏览全文]
ONEFIT牛男体能健身课程，本课程共707MB，VIP会员可通过百度网盘转存下载或者在线播放。此“ONEFIT-牛男《全面强健体能训练》成为更好的男人”课程由千年教育收集整理。课程目录├──12个动作四个体系完美锻造夏日迷人曲线_高清.mp443.86M…[浏览全文]
张微倒立课程，本课程共538MB，VIP会员可通过百度网盘转存下载或者在线播放。此“张微终点手倒立系列课2-3级”课程由千年教育收集整理。这是一个专门针对手倒立的系列课，所有的课程，都是为了一个完美的手倒立做准备，把身体的每个部分，按照手倒立需要的方式进行…[浏览全文]
跳绳课程，本课程共1.36GB，VIP会员可通过百度网盘转存下载或者在线播放。此“陈静/张杰《跟冠军教练学跳绳》”课程由千年教育收集整理。课程目录├──00试看：快来和教练一起学跳绳吧.mp439.22M├──01跳绳和摇绳不同步。怎么办？.mp4176.…[浏览全文]
范志颖流瑜伽瑜伽课程，本课程共47.4GB，VIP会员可通过百度网盘转存下载或者在线播放。此“范志颖流瑜伽100小时教师培训教材”课程由千年教育收集整理。课程目录├──流瑜伽教师培训教材|├──流瑜伽教师培训教材_10.jpg174.28kb|├──流瑜伽…[浏览全文]
石曦文养生瑜伽课程，本课程共3.27GB，VIP会员可通过百度网盘转存下载或者在线播放。此“石曦文《养生理疗女性瑜伽宝典15课》”课程由千年教育收集整理。课程目录├──石曦文女性瑜伽01：瑜伽助你迅速释压摘除情绪du瘤28分钟.wmv171.56M├──石…[浏览全文]
瑜伽美体课程，本课程共1.59GB，VIP会员可通过百度网盘转存下载或者在线播放。此“熊熊《14天空中瑜伽美体计划》”课程由千年教育收集整理。课程目录├──01空中瑜伽入门讲解38m.mp4128.79M├──02改善圆肩驼背30m.mp4104.72M├…[浏览全文]
陆肆壹健身课程，本课程共13.1GB，VIP会员可通过百度网盘转存下载或者在线播放。此“陆肆壹《男士健身初级：训练计划、理论与实训课程》”课程由千年教育收集整理。课程大纲├──8种健美训练模式详解，原理，优缺点，计划编排，进阶模式|└──6418种健美训练…[浏览全文]
李荣瑜伽课程，本课程共2.17GB，VIP会员可通过百度网盘转存下载或者在线播放。此“李荣《青少年瑜伽体态调整系列课》”课程由千年教育收集整理。课程脉络【六大部位的体态问题】肩部、颈椎、胸椎、骨盆、腿部、足部【评估+改善不良体态】圆肩驼背、高低肩、胸椎侧弯…[浏览全文]
瑜伽课程，本课程共1.52GB，VIP会员可通过百度网盘转存下载或者在线播放。此“张梅汇后弯瑜伽教程”课程由千年教育收集整理。课程目录├──第1节后弯之呼吸方式.TS192.05M├──第2节了解人体骨性结构.TS256.90M├──第3节俯卧后弯-正确启…[浏览全文]
瑜伽瘦身课程，本课程共1.64GB，VIP会员可通过百度网盘转存下载或者在线播放。此“董瑜伽纤体瘦身训练营”课程由千年教育收集整理。课程目录├──1.大腿减脂.flv138.15M├──2.大腿塑形.flv183.00M├──3.小腿雕塑.flv158.8…[浏览全文]
范思成瑜伽课程，本课程共1.56GB，VIP会员可通过百度网盘转存下载或者在线播放。此“随心瑜-范思成瑜伽能量提升序列-倒立+后弯”课程由千年教育收集整理。倒立能量流是一种流瑜伽的练习，以倒立为中心，结合瑜伽，核心调理，极限健身和手臂平衡。它是一个完整的练…[浏览全文]
中医中药膏方课程，本课程共1.78GB，VIP会员可通过百度网盘转存下载或者在线播放。此“《中医中药膏方学》调理滋补制作熬制教程”课程由千年教育收集整理。课程目录├──01.膏方发展源流|├──{1}--第一节先秦两汉时期||└──[1.1.1]--先秦两…[浏览全文]
香草妹妹情感两性课程，本课程共422MB，VIP会员可通过百度网盘转存下载或者在线播放。此“香草妹妹两性情感教程《香蕉草梅果汁》音频版”课程由千年教育收集整理。是否你也存在两性知识的误区?对伴侣的“奇特”爱好不理解?对自己的身体快感开发—知半解?不管你对于…[浏览全文]
针灸美容课程，本课程共581MB，VIP会员可通过百度网盘转存下载或者在线播放。此“30天针灸美容美雕针面针课程”课程由千年教育收集整理。课程目录├──01.绪论.mp420.85M├──02.川字纹的操作.mp439.48M├──03.鱼尾纹的操作.mp…[浏览全文]
三个好医生中医富贵包课程，本课程共789MB，VIP会员可通过百度网盘转存下载或者在线播放。此“三个好医生《中医正骨整骨手法富贵包教学视频》”课程由千年教育收集整理。课程目录├──01.骨盆后倾的正骨手法模型演示.mp440.73M├──02.骨盆前倾的正…[浏览全文]