From：广西南宁152****6749Hello，树洞先生，我是一名初一生，自从升入初中以后，我发现我的注意力很难集中，有时候盯着书或者看着黑板就不自觉地走神了。我也经常想让自己不要走神，要集中精力，可过一段时间后，我又开始注意力涣散了。我该怎...