智商高的人并非“社恐”，只是他们能识别“无效社交”，把时间和精力花在更有意义的事情上。“社恐”怕的是过度的社交噪声在《小圈子·大社交》一书中，提到一个关于社交人群数量的“5-15-50-150-500”规律。大概意思是，人一辈子社交的范围其实很小...