秋末冬初是抑郁高发的季节。医学上把这一类型的抑郁叫作伴季节性模式，有一个专门的术语“季节性心境障碍”。它是抑郁症的一种亚型，在高纬度地区表现尤为明显，推测跟日照时间有关。比如美国的数据表明，在阿拉斯加的发病率是在佛罗里达发病率的7倍。有理由推测我...