我于1997年月10月参加了一个气功医疗学习班，学习期间开了混元窍。混元窍在人体五脏之中心—上腹正中为混元窍位。所谓开混元窍如果用现代科技信息理论来解释，叫做大自然与人体内部感应信息相通，相互传递，即人与自然真正的融为一体。也就是说，是人体内气机...
练功生活化，就是说，在日常生活中贯穿气功和锻炼的内容，加强健康意识。除保持每天专门练功时间外，还要有持续性。持续性是指日常生活中头脑里要有练功的念头，自然而然这样去做，随时随地不忘锻炼，这样功夫长得快，健康能持续。人人都希望有一个健康的体魄，而不...
一练功反应，分病灶反应和长功反应。身体有病灶，在练功后可能出现比过去更难受的感觉，叫病灶反应。实际患病部位机能在恢复，只要坚持练下去，病痛就会好起来。长功反应，即使没有任何疾病，随着功力的提高，身体健康梯度逐步上升，也会出现反应。叫长功反应。就是...
我除练气功外，自己增编了：劈叉、横叉、腿功、俯卧撑及叩齿等小功。这些动作并不是我凭空想出来的，也不是天上掉下来的，而是通过一些具体事例，如电视、广播健康节目中的成功人士的锻炼项目，取之精华，我就“拿来”，集思广益，取长补短，人家能做到，有收效，相...
凡是我认准的事，我一定会付诸实施。就是说，看准的路，坚决地走；认准的事，坚决去做。我在女儿和老伴的影响下，慢慢的走上了智能气功之路。虽然我当时还是健康之躯，花甲之年，已不年轻，人老是自然的，老弱病残，斗转星移，是不可抗拒的自然规律。没病预防，强身...
开头语：从今天开始，我准备发表一组连载关于自己锻炼健身的文章，浅谈我的锻炼体会和感受，欢迎文友磋商和高见。谢谢大家！我是1994年开始学练气功的，随着时间的推移，在气功的基础上，吸收和自编了有关锻炼项目，和气功有机地结合起来，形成了一整套适合于自...
人生一世，草木一春。大事满足，小事放松。居有其屋，非须奢华。家居装饰，避免高攀。人贫不说，水平不流。工资不高，够用就行。衣服不多，够穿即可。生活清淡，有利健康。勤俭持家，物尽其有。包装礼盒，巧改他用。经营家庭，投资感情。人生满意，知足常乐。201...
现时真是人生百味，有人为公也有为己。吃在碗里看着锅里，公仆意识早已飞天。。有人升官有人坠地。，升官为民受人爱慕，利欲薰心被民唾弃，身价再高一败涂地。反贪毒瘤不可小观，反贪反贪大家都反，贪腐不治人民反感，祸水不除腐蚀根基。...
北京奥运早辉煌，中国拳友来相逢；四方太极鸟巢聚，举创世界新纪录。燕郊百人老中青，年愈古稀我其中；千载难逢幸有我，乃是移居好成果。燕郊东方御景2009．8．2...
女婿母亲和她姐姐，她俩由她驾车，于1994年9月24日，从德国南方，到阔多年的波兰故地重游，返回途中，28日绕进汉堡，盼见儿孙。电话铃响了，女婿要出车到汉堡城郊高速公路口，迎接母亲和姨妈。他妈驾驶一辆漂亮的白色小轿车，于1992年花15000马克...