全国新书目
《全国新书目》是中国新闻出版署主管、由新闻出版署信息中心主办的一份书目检索类期刊，该刊创刊于1951年8月，每月出版一期，全面介绍当月的新书出版信息。设有“书业观察”、“特别推荐”、“新书评介”、“书评文摘”、“畅销书摘”、“精品书廊”和“新书书目”等栏目。其中“新书书目”使用了国际标准图书分类法，读者可以简便、快捷地检索到所需内容。全刊信息多而重点突出，杂却有条有理。
文集访问量: 12981 次
音乐列表
欢迎新朋友
本书作者根据其20多年的研究及自身经历，对愤怒情绪进行了深入地解析。书中讲解了如何正确认识愤怒情绪，清晰解构了愤怒过程，并将理论与实践练习相结合，提供了图解愤怒事件、绘制愤怒想法、管理冲动、探讨关系后果和解构最生气的经历等9种应对愤怒的实践练习法...
这是一本战胜拖延的方法书，同时也是一本培养清单思维的入门书。说起清单，多数人会想到在纸上写下的一连串待办事项，但这并不是清单的全部。清单的本质是一种思维方式，它可以协助我们降低大脑负荷、分担工作压力，厘清工作和生活中的繁杂秩序，确立待办任务的优先...
即便是最有才能的人，若是拖延成性也会一事无成。反之，越自律才越有助于成就人生。为了帮助更多人变得自律，本书讲述了战胜拖延的各种实用技巧，并提供了相关的自我训练表格，让读者通过运用表格工具，更好地梳理生活清单，将复杂的问题简单化，从而实现高效的自我...
本书将帮助读者利用好时间，提升个人工作效率和有效性，学会判断哪些工作是重要的，哪些是不重要的，并且根据优先程度进行处理；同时，读者还将学会如何辨识高效和有效的区别，发现将时间集中在最为关键工作上的方法，从而避免浪费时间。在你日常的工作中，是否会遇...
本书内容涵盖作者关于个人成长、职场、社交、沟通、表达、情绪掌控、亲密关系等诸多方面的思考，是她多年来总结并实践的一套方法，希望能够借此帮助读者习得生活的一些智慧，摆脱焦虑，做到不畏、不惑、不乱、不后悔，悠然自在。我坚持系统健身四年，这是唯一真正带...
本书结合脑科学与阿德勒心理学，为不同人群的“战拖”需求定制37幅治愈系手绘，助力拖延症患者科学自救。麻烦的事，就在前一天稍做准备吧经费结算等事务性工作，或是问题报告、学习、收拾房间等事情，总会让人忍不住想拖延，你是不是也有同样的烦恼呢？想要迅速不...
本书从情绪调整、思维方式等精神层面入手，阐述行动计划、目标设定等方法，列举了大量的事例，旨在帮助那些心怀梦想、不甘平庸的人摆正心态、坚定目标、踏实行动，让他们对未来不会迷惘。前段时间的某一天，我加班到凌晨打车回家，出租车司机跟我搭话：“才下班啊，...
本书用简单明了的方法搭配生动有趣的插图，通过对日常工作生活中一些小场景的分析，揭露隐藏在背后的“罪魁祸首”。作者用自己的专业知识，教读者掌控情绪的方法，帮助读者成为一个不会轻易被外界影响的人，让读者的内心充满安静与和谐，成为更加强大的自己。情绪容...
本书作者通过对“与你的感受联结”“专注于当下”“掌握改善情绪的呼吸法”“获得正向思维的力量”和“積极地自我肯定”五个极其重要的环节的阐述，让读者如同开启五个神秘的月光宝盒，慢慢地发现那个安定且安静、力量感与掌控感正在成长的自己，逐渐变得强大起来。...
本书作者开创了“内在游戏”减压策略，提出了化解慢性身心压力的一个总体指导原则和八个有效方法。这些方法融合了心理学、脑科学、行为科学知识，结合丰富案例，通俗易懂，简单实用，让人们不再被压力折磨，而是学会玩转压力，并激活内心的动力。压力并不是与生俱来...