【适用话题】修身与养性健康饮食改变习惯我从小以为自己每个月都要扁桃体发炎是因为体质太弱，直到去江南一带上大学才意识到饮食清淡有多重要。我家乡无辣不欢，习惯等油热了后把干辣椒甩进锅里，等冒起白烟后才放菜炒，我爸经常这么炒菜，好吃是好吃，就是超上火。...