中外书摘

童自荣，1944年1月11日出生，毕业于上海戏剧学院表演系，中国著名配音演员。代表作有《佐罗》《黑郁金香》《茜茜公主》《大圣归来》等。由他配音的这些电影，陪伴了一代人的成长，他用声音重塑出的人物形象，更生动地印刻在人们心中。这是一个年近七十五的男...

周有光（1906.1.13-2017.1.14），著名语言学家，是《汉语拼音方案》的主要制订者。1982年国际标准化组织通过国际投票，认定《汉语拼音方案》为拼写汉语的国际标准。移居北京进入“文改会”在青年时代，我就对国语罗马字有兴趣，后来对拉丁化...

张召忠，当兵四十五年，官至海军少将军衔。退休后在网络上“开疆拓土”，开办微信公众号“局座召忠”，当起网络民工，坚持日更不止，辛苦半年有余，收获近百万粉丝。误打误撞闯入新媒体2015年7月，我退休了，一个63岁的老头，退休之后干点啥？我对出国旅游没...

沈从文我是在1923年夏天到达北京的。照当时习惯，初来北京升学或找出路，一般多暂住在会馆中，凡事有个照料。我住的酉西会馆由清代上湘西人出钱建立，为便利入京应考进士举人或候补知县而准备的，照例附近还有些不动产业可收取一定租金作为修补费用。大小会馆约...

在朋友的文章里，看到了诗人的句子：“河流是一座城市的幸运”，我忘记了诗人的名字，却记下了这句子。我爱的城市是有河的。我的城市有黄河穿城而过，慨然地将城市分作两半，整个中国，被黄河这样大刀阔斧临幸的城市，只有蘭州，只此一座。我们说“我在河北”的时候...

梁晓声老友A君，将七十翁也；退休前任某出版社副总编。该社不大，在业内口碑颇佳；赖其慧眼识珠，推出过不少好书。君乃善良长者，向以仁心处世待人，虽属无神论者，对特蕾莎修女则敬若女神。他的儿女都在国外成家立业了，老伴也去世了，唯他一人留在北京，住出版社...

板仓弘重苦瓜是治疗糖尿病的民间药方苦瓜是使人长寿的神奇蔬菜，在降糖的食品中可謂稳居王座。苦瓜富含维生素B1、膳食纤维和钾。维生素B1能提高糖代谢的能力；膳食纤维能够抑制糖分的吸收，防止餐后血糖上升；钾能够排出血液中的废物，预防高血压。特别值得一提...

尼克·利特尔黑尔斯对于那些无法利用午间修复期的人，在当天晚些时候，还能遇到一个大好机会。如果你曾经在下班回家的路上打盹儿，或曾经在傍晚到家后，坐在电视机前打一会儿盹儿，你早已熟悉这个睡眠修复时机了。晚上睡两觉，这并非没有先例。历史学家罗杰·艾克奇...

王铮+王松最古老的体育运动小时候，看到水边有人钓鱼，我最喜欢凑上去，伸脖子看他鱼篓里的收获。我生在辽东，那儿水资源丰富，经常能遇见钓鱼人。在我眼里，钓鱼是一项最高级的娱乐，不仅拥有一套高级的钓鱼装备，还可以吃到平时不常吃的鱼。没有钓鱼装备，更多的...

任何被认为不够聪明或不够优秀的人都能从中得到启发。——美联社托马斯·斯坦利，美国著名的社会调查研究家、演说家，佐治亚大学市场营销学教授。他潜心研究美国富裕阶层超过30年，是该领域的专家，出版了著名的畅销书《邻家的百万富翁》。斯坦利博士的作品经常被...