爱你

◎杨渝平前几日，我的门诊来了一位患者，因为膝关节极度疼痛，她上下楼梯都很困难，甚至如厕时膝盖都痛得难以忍受，已经明显影响到日常生活。经过了解，这些症状是由于练习瑜伽造成的。酷爱运动的她游泳、跑步项目都参加，一直认为自己体能很不错，正是由于觉得自己...

◎高花兰皮肤受伤破损对于任何人来说几乎都无法避免，每个家庭的急救包中都会有消毒药水。那问题来了，消毒药水种类繁多，你真的清楚该怎么选吗？消毒药水如何用碘伏碘伏对细菌、真菌、病毒、原虫和芽孢都有良好的杀灭效果，不仅可用于专业手术消毒，也可用于处理烧...

◎钱军日常生活中，很多人都喜欢戴着耳机边听音乐边跑步。有些人知道长时间使用耳机对听力不好，于是选用价格稍微贵一些的降噪耳机，认为这样就可以保护听力。实际上，如果在使用降噪耳机时不注意音量和使用时间，一样会损害听力。把耳朵牢牢包住的耳罩式降噪耳机，...

◎黄淑芬今年101岁的涂深远是广西壮族自治区柳州市人。涂爷爷虽然已是百岁高龄，但背不驼，腰不弯，面色红润，说话声音洪亮。那么，他有着怎样的长寿秘诀呢？空手捶墙练手力涂爷爷最喜欢的运动是空手捶墙。晚上8点，涂爷爷就开始这项运动。他先做好热身运动，然...

◎杨建宇郭女士的丈夫最近一段时间晚上睡不好觉，经常做梦，白天醒后精神不振，影响工作。她来医院想求一服安神的药，让丈夫在晚上睡个安稳觉。要想治疗多梦，关键在调心。人有七情，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，七情由心神统领，白天精神活动剧烈，七情太多，就会...

杨延砚保守治疗在腰椎间盘突出症的治疗中占有非常重要的地位，锻炼就是一种主要方法。谁需要练运动疗法既是腰椎间盘突出症保守治疗的重要内容，又是手术治疗术前、术后处理中不可或缺的环节。那么，没有腰椎间盘突出的人是否就不需要练习了？我们知道，人体各个器官...

◎富大人Y是我的老同事，我们曾在一个报社共事过。Y是一个朴素、脾气温和、博览群书的人。他随和、热心肠，对人对事基本没有什么要求。举个例子，我们去吃麻辣烫，他不能吃辣，也不喜欢吃麻，但依然可以同行，因为还可以跟着吃吃“烫”。传统读书人追求的随遇而安...

◎玉茂秋末冬初，天坛藤萝架上的叶子已经掉得差不多了。我想起春末，一架紫藤花盛开，在风中像翩翩起舞的紫蝴蝶。没事的时候，我爱到这里来画画。这里人来人往，坐在藤萝架下，我以静观动，能看到不同的人。我画画属于自娱自乐，拿的是一本旧杂志和一支破毛笔，倒也...

◎聂圣哲在美国攻读博士学位的学生来自世界各地。我所在大学的每个系和其他各个部门在一学年结束时都会公布下学年的计划，其中公示供学生申请的校内工作岗位是同学们最关心的。对我们来说，有一份工作就意味着有一份收入，这当然是很重要的。我们化学系有如下两个岗...

◎[澳大利亚]萨拉·娜塔莉我成长的那个年代失业率很高，我毕业之后很难找到工作。我当时希望能在广告行业求得一职，但是竞争太过激烈。由于没有其他的选择，我只好在自己不喜欢的领域工作了好几年，最后重新接受培训成了一名教师。现在我当了妈妈，但那段经历对我...